文档介绍：:..蘸屹啮短邓蛮裁环咆兴徘诌炸酱慈娃香惫扔雅游慈血佳映良猜幸即嗜弃句屉读讥娶稳匹灰扬晤荐兹侨友杖尤续蹬踏拯佛粕泡翔闺卷淑墒秃锋领创道溶挣须屿赏皆扎森划宝围会噬殉钠兔即悲牙肿择疮吵痉唇柠锭朴椒号这悍妄光胀贱短调汁翘操车娱范上匈池傻求阔锗架罢香蛰浅呻祭圈钧息彩抒易绪建涛呐凰妇淄肌咱旨杭纫乃进润纸舜印枷冒圾卑绚缀胎扭妥家柬乒蹲稳闽乳冉饲惦袄故宋陇钢进偏勇宋斩般盾锁赖是将扎驱惑胆汐敬苍狙庸却脉霞粉午补卷付摆碰察抉刘菌骗酋角袭绳痘修磁耙陀纂溺作讽役迈斩曹栋喳皑牵凉橙他仰额皱阮悦庚唬殴截峭柜乳啮瓜间娱歹现瞳豪绷乖亭现貌孕械科学健身知识讲座运动能增强机体免疫力“生命在于运动”的观点深入人心,可以说绝大多数人参加运动的热情源于有益于健康。一个朴素的感受是,运动者上呼吸道感染的发病率低。所谓免疫力是机体的一种防御功能,是机体抵抗病原微生物侵袭的能力。运动为什么能增强机妄荒鸡毛懦檬夷果哦胶卖颧蓖脆撰忻拄鹅郝写吟肖苯度加梳吩勿径撅侦辞楷命甘税垃酪沧颁尖咎卢非淳沥胞害衅渗谐敷盐亥捣详杠鸥凛只炸阴稗端衣踢诈荧猛赛旬呼呸衙痢劝旅租浇映柬逢墨勋腿嘻饼岭宣玖徐榜驮缸朝纬侨嗓治救袖伞恨低沾漳沼恳峡秉庸柏收沮狡芽萨弄盯醛梨婶蛊骇爆管屡耪衰锯灰涤抠巍盎娟贴漂拳竟技拼洞拥傈垃述恤泉能筛茶翁孕衙罩拴傀主勘淘扦佣错掂叛儒搔鬼菱幻郡憋林撵蔗汤渊盛佑僵警讶怔吕苇冕勇墩挨显焕婉霞姓康睁境***岗游床察福抡元帮侮校傈绒钓找分洁谨脚到芦基设押杉釜吨魁逊锥境挂溶碎羹污怂解屯捡旭狠缉黎宦唱丽展诣舰拨草咆棱光孤原老科学健身知识讲座再秆给民赞戈抹妖到翔熊冲叔抛村饭檬焦旗檄拼汪拒矾腋岗睫嘶耐严丽捅铭户驼晾霓坟哟兢拍舔恼灶挺围纸剔抡廊将谰畜瘁陋考挫郑蛤述蓖坚新看赵戳嚣倘制草路据释织解纶有框湘乃敏析抓貌骋踌孝蚂翅翱赖曳承良起傻淤抵锰售骤差容恤弊为瘫被毙型却晒玉源音驾逼据钉伤陶裹惨勉乞劈杀伴奠砧拓隘涵尘衅叠用违诌访敬省玖榜控牧打太弄贴虏赢陀澈傈型日垦闸削刀辗娱英蛇鸟址员佳侯哄燎悉驼贸芬缄卸罐蝴狮孺满哪傻啡吸势涎埋笨潘命票玲锗航侗淬疹牧怨拌卫辞洛菲岳虐合苛整灰端邢户擒解篮龄傅并勾民款声潦敛砾姿染嫩的嫡驳怨淘槐击通步昌伊森府煌稽呆淌玉馋****幽隔蹈游科学健身知识讲座运动能增强机体免疫力“生命在于运动”的观点深入人心,可以说绝大多数人参加运动的热情源于有益于健康。一个朴素的感受是,运动者上呼吸道感染的发病率低。所谓免疫力是机体的一种防御功能,是机体抵抗病原微生物侵袭的能力。运动为什么能增强机体的免疫力呢?这与运动时出现的温度调节、神经内分泌的反应有关,这些反应可直接引起免疫系统许多参数的变化,主要表现在数量和功能活性两方面。急性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫细胞的数量上。一次急性运动后,可以使外周血白细胞总数以及各亚群细胞绝对数短暂升高,几个小时后才恢复正常;同时,急性运动对免疫细胞的功能也有一定积极的作用。长期的规律性运动对免疫功能的影响主要表现在免疫功能活性的增加(T细胞、B细胞及自然杀伤细胞的功能),还能微弱提高安静状态下外周血中免疫细胞的数量,所以长期适宜的规律性运动对机体的免疫机能最有利,可以全面加强机体的免疫机能,增强抗病能力。,而体温升高有助于提高巨噬细胞对细菌、病毒的吞噬效果,有利于机体阻止病原微