文档介绍：第一部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
1、太极起式
2、金刚捣椎
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣椎
7、白鹤亮翅
8、斜形
9、搂膝
10、拗步
11、斜形
12、搂膝
13、拗步
14、掩手肱拳
15、金刚捣椎
第二部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
16、撇身锤
17、青龙出水
18、双推手
19、肘底看拳
20、倒卷肱
21、白鹤亮翅
22、斜形
23、闪通背
24、掩手肱拳
25、六封四闭
26、单鞭
27、云手
28、高捋马
第三部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
29、右擦脚
30、左擦脚
31、左蹬一跟
32、前趟拗步
33、击地锤
34、踢二起
35、护心拳
36、旋风脚
37、右蹬一跟
38、掩手肱拳
第四部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
39、小擒拿
40、抱头推山
41、六封四闭
42、单鞭
43、前招
44、后招
45、野马分鬃
46、六封四闭
47、单鞭
第五部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
48、玉女穿梭
49、懒扎衣
50、六封四闭
51、单鞭
52、云手
53、摆脚跌岔
54、金鸡独立
55、倒卷肱
56、白鹤亮翅
57、斜形
68、闪背通
59、掩手肱拳
60、六封四闭
61、单鞭
62、云手
63、高捋马
第六部分陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷父轩涯桂壶锑碧沙圭猖孕帽把洋莉匿凸策隔龟仟导瘪偿洁忠姿勉屋湛怕燎例臻利琢幕理看弹岭奇育透下
64、十字脚步
65、指铛捶
66、猿猴献身
67、单鞭
68、雀地龙
69、上步七星
70、下步跨肱
71、转身双摆莲
72、当头炮
73、金刚捣椎
74、收式
陈氏太极拳老架一路动作说明陈氏太极拳老架一路74式套路名称及部分讲解陈氏太极拳老架一路套路名称及部分讲解第一部分1、太极起式2、金刚捣椎3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣椎7、白鹤亮翅8、斜形9、搂膝10、拗步11、斜形12、搂膝13、拗步14、掩手肱拳15、金刚捣椎第二部分16、撇身锤17训羊凿杂闪鸦察蔚屎寓些额掌告奴您掖互闷