文档介绍：足球游戏
一、基本素质类
游戏一:飞龙抢珠(杨贺翔)
目的:
发展灵敏、协调等身体素质和快速反应能力,培养团结协作精神。
器具:
足球1个,号码衣若干件。
三、规则:
(1)将游戏者分成人数相等的两队,各成一列横队,侧对足球分别站在设定的两端线外,各队人员手拉手组成龙体,远离端线侧为龙头。
(2)游戏开始,由龙头开始迅速穿插于第二、三人手臂下面,第二人也跟着穿插,全队成s形前进,直至龙尾,最后由龙头抢球,以抢到球的龙为胜。
四、注意事项:
(1)龙头抢球时,龙体不得解散。
(2)龙头抢球后排至最后做龙尾,第二人做龙头,游戏重新开始。
五、教学建议:
(1)可采用三龙抢两珠的方法
游戏二:追捕与解救(杨贺翔)
一、目的:
利用热身,提高运控球能力
器具:
足球若干,分队背心若干
规则:
规定一片区域,指定两名捕手在场外待命,其余人每人一个球,自由在场
地内运球,教练员发出号令后,捕手进入场地内,捕捉运球队员,被捕捉到的球员坐在自己的球上,只有被自由运球人员碰到后才能重新成为自由运球人。
注意事项:
重复练习时可指派不同的队员做捕捉手。
教学建议:
根据队员年龄适当调整练习人数和练习场地。
游戏三:抢占空间(杨贺翔)
目的:
提高速度和耐力素质。
器具:
分队背心若干,足球场地中圈。
规则:
两队队员,给每队相对队员编号,并在圆圈周围相对站位,教练员随机喊出号码,例如3—3,两名编号为3的队员快速启动穿过圆圈,到达对方原来的位置,先到达的队员所在队积一分,最后比积分总和,多数获胜。
注意事项:
根据队员的身体能力,调整场地练习。
教学建议:
教练员也可喊两个不同的编号。
游戏四:背人踢比赛(杨贺翔)
目的:
发展下肢力量和肌肉耐力。
器具:
足球1个,号码衣若干件。
三、规则:
(1)宽25米、长40米的练习场地,在场地两端线中间各设立一个宽3米的小球门。
(2)身髙和体重相当的两名同伴配成一对互相背负。两队用号码衣区分。
(3)从场地中央开球。两队各防守一个球门,并进攻对方球门,不设置守门员。比赛队员必须背负着自己的同伴,每隔30~60秒钟相互交换一次。
四、注意事项:
(1)按照比赛规则进行练习。
(2)射门不得超过腰部以上部位。
(3)射进一球得1分,得分多者为胜方。
五、教学建议:
这一练习可根据人数的多少分成3~4组进行。
游戏五:体能练习(杨贺翔)
一、目的:
锻炼反应能力,提高奔跑能力。
二、器具:
标志盘若干,分队球衣若干
规则:
将队员分为两组,分别站在离起跑线相同距离的位置。
(2)听教练喊数,若为奇数A组队员迅速跑动,B组队员则迅速在A组队员未跑到指定位置之前将其抓住,若为偶数则反过来B抓A。
(3)用时短的队获胜,可进行三局两胜或五局三胜
四、注意事项:
(1)队员的起始状态可以多种多样(蹲跳、原地高抬腿跑、俯卧撑等)。
(2)跑动距离可调节,也可带球进行。
五、教学建议:
教练应灵活运用口令,如简单加减法等。
游戏六:听声抱团(杨贺翔)
目的:
提高学生足球的热身效果
器具:
6-8个足球。
规则:
在场地为30*30的区域内,人数10-20人均可。所有人可在场地内自由练习,运球,传球