文档介绍：体育课时计划
九年级人数: 38人授课教师:江口中心学校田华
教材
立定跳远
课的类型
新授课
教
学
目
标
1、确定立定跳远的动作方法,并让多数同学掌握好方法,少数同学能做出腾空的动作。
2、发展学生力量、灵敏素质,提高协调性,
3、培养团结协作、刻苦锻炼的品质。
重点与难点
重点:腾空后的动作难点:腾空的起飞角度
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
一
开
始
部
分
二
准
备
部
分
三
主
体
部
分
5分钟
8分钟
28分钟
课堂常规
队长整队
报告人数
师生问好
宣布内容
检查人数服装
安排见习生
二、队列练习
原地转法
慢跑
整队慢跑3圈,注意强调跑的姿势
三、徒手操(4X8拍)
伸展运动
下蹲运动
体侧运动
体前屈运动
体转运动
全身运动
压腿运动
四、立定跳远
组织:
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
▲
教法:
教师宣布本节课学习内容。
安排见习生随队看课。
组织:四列横队,六路纵队
教法:
。
。
组织:四列横队体操队形
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆▲
☆☆☆☆☆☆
教法:
教师讲解示范,强调动作要领。
教师用口令带领学生集体做练习,随时提示。
组织:成立定跳远队形
教法:
。
,及时用语言提示适时反馈与纠正。
学法:
集合做到快静齐。
报数口令要清楚。
师生问好声音洪亮。
认真听教师宣布学习内容。
见习生随队看课。
学法:
学生认真听教师讲解。
慢跑三圈。
要求:精神饱满,队形整齐,步伐一致。
学法:
学生认真听教师讲解,细心观察教师示范。
学生在教师的带领下,集体进行练习,并根据教师提示及时规范自己动作。
要求:练习认真,动作到位。
学法:
认真听教师讲解并观看示范。
在教师带领下依次进行辅助练习。
1)站位:两脚的站立要以自己舒服为标准,但是不宜太宽和太窄。
2)向前摆臂的同时时双腿用力蹬地,使身体重心与地面成42到45度角向前跳出,练习2-3次。
3)挺身跳2-4次。
4)收腹举腿2-4次。
5)完整动作练习3-4次。预摆
-蹬地_-挺身-收腹举腿-身体前倾,屈膝缓冲。
要求:动作协调,正确, 腾空后,两腿屈膝上提尽量靠近胸部,在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿势,注意安全。
顺序
时间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
四
结束本分
4
分钟
组织:成立定跳远队形
教法:
教师讲解示范学练方法,引导学生练习,共性问题集中指导反馈。
教师提出要求并做完整动作示范,引导学生注意观察蹬地腾空后的动作。
教师讲解保护帮助方法并进行示范。
教师安排保护人员,组织学生进行练习,观察指导,共性问题集中指导。