文档介绍：团队拓展训练个人总结通过此次的拓展培训实****以后会克服对自己的种种质疑,尽自己的最好,达到最好,达到成功,这是,教会我们面对以后未知的人生,要多些自信,多些勇气。下面是为大家收集整理的拓展培训实****感受,欢迎大家阅读。团队拓展训练个人总结1 来中山市雄鹰户外拓展培训基地快一个星期了!学到了不少东西,发现了自己的很多不足之处!首先是跟团,讲了一个高空断桥项目,讲得非常滥!而且分享就更…接着就是实操,队列队形,熟悉项目的流程!每个项目都体验一次,首先是泰山绳,这个项目满有意思的,尤其是在拿那条安全绳的时候,只能用伙伴们自己身上的物品,那时还没接触过这个项目,去跟团,看着一帮男学员们,又是解皮带又是解鞋带的,就差没脱掉衣服去套那绳子了,那时那些男学员还说教练你不可以看阿,我们会不好意思的!当时一直很想笑,忍着不敢笑,忍得实在难受,就跑到一边去偷笑!到自己亲身去体验这个项目,笑的腰都痛了! 梅花桩,这个项目对我没有多大感触! 迷宫,这个项目挺好玩的,自己被炸了好几回! 来这里每天都少不了的,高空项目,最先的是断桥,之前已经尝试过了,但是自己还是害怕,不敢上去,但是他们都逼着我上,站在桥上脚抖得很厉害,自己一直不敢往下看!下来的时候是速降,吓得我叫的很大声!接着是信任桥,我的搭挡说我脚不要抖,可我没有抖啊,我自己知道经过断桥的惊吓,已经不怎么怕高空了,感觉那段桥好长啊,走了很久才到终点,就人生的路一样,没有一帆风顺的,要靠自己勇敢坚强的去面对!天使之手,虽然自己的平衡感不好,但是一直在我后面支持着我的搭挡给了我很大的力量和安全感,让我慢慢的走过去!那段钢丝好长啊!当到终点的时候,感觉自己像走完了一段坎坷的人生路,沿途有人默默的支持着你!跳出真我,自己很不想上去,因为害怕,但还是硬着头皮上了!不过脖子刮了一条痕,痛死了!跳出去有种跳楼的感觉,大脑一片空白!从对高空心跳加速到现在平稳的心跳,都是因为天天要爬高空,已经不害怕了!高空有种重生的感觉! 虽然在这里有时很累,但是过得挺开心的,活动很丰富,一起去爬山、打球、游泳、跑步、有时吹吹水! 团队拓展训练个人总结2 参加户外拓展训练,是工作之余两一个锻炼,让我们懂得了团结协作的道理,以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。出发来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是最新的新人了,周围陌生的环境不断地提醒我,这是我的一个新的起点,一切的一切都将重新开始。户外拓展对我来说是个新鲜的词汇,虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息,不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩,这是我在出发前对此行的全部认识。经过一个小时的车程,不出所料果然是个有山有水的好地方,清风峡一个美丽的名字,我们一天半的训练即将从这里开始。换装,站队,分配教官。一切按照老套的轨迹有条不稳的发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练。队旗,队呼当说要我们来制作队旗的时候,我脑海里完全没有主意,不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅~~!,我们的队名居然叫做红魔队。我的天,这也行!不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我认识到或许事情就是这样,无所谓多有创意的名字,无所谓多么