文档介绍：2012面试备考“身”“心”“知”“练”四大注意事项
一、心理方面:
很多考生在考试之前容易产生严重的焦虑情绪,甚至厌食、失眠,严重影响考试状态,究其原因,大多因为对一次考试给予太多期望,这种期望常常来自家人、社会,当然也来自考生自己。
考生应该树立这样的观念,参加公务员考试只是你众多人生选择中的一个,它本身是一次机会、一种考验,却绝对不是你人生的唯一出路。很多考生之所以心理负担重,主要还是源于对考试本身的认识出现偏颇,把一次考试当成是改变人生、摆脱现状的救命稻草,倾注了太多的心血,也给予了过高的期望,当然也就容易患得患失。因此建议考生,要正确地看待考试,看待结果,树立积极的人生观和职业观,凡事以平常心来面对,自然能够发挥最好的水平。
二、身体方面:
考前,一些考生学习过度疲劳、睡眠严重不足导致精神状态极为不佳,最后身体扛不住。针对这种情况,京佳教育建议:临考一般不宜熬夜,充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。那么,营造一个安静的休息环境、进行多时段的睡眠、困的时候就睡一会儿、睡前喝半杯热牛奶、建立有规律的起居作息,每天保持7到8小时的睡眠等这些都是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。
三、知识储备方面:
一方面,考生在备考时,应该花时间去了解和梳理职位和自身两方面内容:一是报考单位和职位信息,包括:单位性质、主要职能、组织结构;所报考职位的工作性质、任务责任、职位所需的知识结构、能力结构、技术特长、个性特征等。二是考生的自身经历,包括具备的知识架构、能力特长、性格特点、优点缺点、兴趣爱好、价值观、报考动机、录取规划及落选计划等。
另一方面,掌握时政热点。第一,储备政策理论。考生可以多阅读“十二五”规划、国务院政府工作报告、十七大报告等官方文件,积累理论素材,考生能提升答题的高度和深度。
第二,加强对社会热点的关注,包括社会热点事件和社会流行语。考生可通过人民网、新华网、政府网、人民日报、参考消息等媒体获取热点新闻和相关评论。考生通过及时搜集和掌握最新的社会热点,多加思考,勤加分析,积累答题素材,充实答题内容。第三,有意识地积累一些领导人语录、名言警句、英雄模范人物事迹、典型案例,可以运用于答题之中。
四、模拟练习方面:
考生在模拟练习过程中一定要重视面试真