文档介绍：方子一:
秋冬雨季常用驱寒除湿包
很多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、冷痛,林女士之所以觉得按摩效果特别好,就是因为之前先用中药包疏通经络、驱除了寒湿。自制驱寒除湿中药包不仅可以在按摩前使用,平时坐着看电视、用电脑时,也都可以使用,特别适合中老年人。
制作方法很简单,准备艾叶、石菖蒲、生姜各120g,木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20g,再加少量盐一起缝入纱袋中,用微波炉加热后热敷15~20分钟即可。
其中,艾叶能散寒止痛,石菖蒲可以活血、散风、祛湿,生姜则能发汗解表;而木瓜能祛湿,老鹤草、伸筋草、羌活祛风除湿、舒筋活络,独活则能抗炎镇痛。不过,要使药效能够更好地渗入皮肤筋骨,最好还加一点茴香作为芳香开窍的药物。由于其挥发性较强,所以使用5次左右,就需要换药。
骨质增生活血化瘀是关键
除了受寒、长期伏案,骨质增生引起的颈椎疼痛也很常见。这种情况下,用活血化瘀的中药包则更有效:将吴萸、鸡血藤各120g,姜黄、葱头、桑根、夏枯草、三棱、莪除、元胡、五加皮各20g混合在一起,装入纱袋中缝好,微波炉加热后热敷15~20分钟。
同样,加入薄荷这味芳香剂效果能更胜一筹,不过使用3次之后药效会降低。这个药包除了适用于颈椎疼痛外,对不明原因的包块、腰椎增生和乳腺增生效果也特别好。
方子二:
【主要成分】:主要配方:枪子藤、乳香没药、威灵仙、艾叶、石菖蒲、当归、川弓、桂枝、独活、红花等。
【冶疗效果】:
对骨刺、肩周炎、颈椎病、椎间盘突出、风湿病等引起的酸、胀、痛,具有独特的疗效,一般3—7天就能见效,有些病症可立竿见影。尤其对搓麻将引起的颈肩酸胀不适,使用半小时后即可见效。它不但适用于骨伤风湿科,也适用于内科、妇科等疾病的治疗。总之,传统的灸疗可以治疗的疾病都可以用温灸包代劳,它不但可以治病,而且还可以理疗保健。
【适用人群】:
中医认为“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋”。疲劳若得不到及时的消除,不断积累,就会诱发疾病。
 亚健康人群:
1、全身通络调理
2、颈椎调理、腰椎调理、肩关节调理、膝关节调理
3、痛经调理、月经不调
 
小贴士:不生病就是健康的观念是错误的:
a)脏腑机能的衰退是需要一个漫长的过程,当脏腑的机能损伤到60%-70%时,
现代医学的仪器才能检测出来,所以体检正常关不能说明健康。
b)当内脏腑健康有问题时,经络马上就会有反应,表现出不通畅,中医认为:
不通则痛、痛则不通,各种病邪  痛甚至肿块,均源于经络的不通所至。经络通了,气血畅了,很多病痛也就不治而愈了,
c)当五脏在机体能力降低时,功能受到一定障碍还未达到器质性疾病时,医学仪器检查不出来,通过悬灸调理  身体,将疾病消灭在萌芽状态之中 
 【六大优点】
1、改变了传统的温灸疗法,不起泡、不溃烂、无痛苦、病人易接受。
2、中药外治无副作用。
3、用药可治病,不用药时可保健做理疗。
4、家庭最方便的保健医生,一看就会,人人都会操作,人人都可享受,家家都需要。
5、使用安全,操作简单,经济实惠,花钱少。
6、网络购买,方便。
【操作方式】:
现根据需要热敷的患处大小,缝制一布袋,将药面自加300g食用粗盐装在里面
用微波炉(或烤箱)中火约三分钟将药袋加热至50-60度的温度隔一条毛巾或直接敷