文档介绍：课程名称
田径教育
周次
第5周
课程类别
必修课
课次
第1次
授课教师
于永亮
授课时间
2005年5月10日5~6节
授课班级
体育系运动训练专业2005级13班
授课教材
竞走
教学目标
1、改进和提高竞走技术;
2、发展学生耐力素质和力量素质;
3、培养学生勇敢果断、吃苦耐劳的意志品质;
4、提高学生进行技术教学的能力。
重点与难点
课的类型
技
术
课
教
法
课
锻
炼
法
课
实<br****br/>课
考
核
课
综
合
课
重点:支撑腿在支撑时期特别是垂直阶段应该伸直的技术
难点:技术动作的协调放松
√
培养学生能力
教
学
能
力
裁
判
能
力
指
导
能
力
操作能力
创
新
能
力
组织能力
√
√
√
部分
时间
项目教育内容
教法与指导
学法与组织
准备部分
25分
课堂常规
1、班长整队 2、清点人数
3、师生问好 4、宣布任务
5、检查服装 6、安排见****br/>
二、由指定学生带领进行准备部分实****实际教学能力培养)
教师讲评并打分
教法:
1、声音洪亮,口令清晰。
2、教师随时提示,指导学生改正错误。
组织:
*
+ + + + + + +
+ + + + + +
要求:
1、集合队伍要“快、静、齐”;
2、实****班长具有教师风范;
3、同学们积极配合实****班长完成任务。
部分
时间
项目教育内容
教法与指导
学法与组织
基本部分
30分
一、复****竞走途中走技术
1、复****竞走专门性练****br/>①肩关节放松练****br/>②原地交叉走;
③原地转髋练****br/>④跳起转髋练****br/>⑤蛇形走;
⑥足跟走。
2、持续走
二、改进和提高竞走技术
1、摆臂练****br/>技术要点:
前后有力度、节奏;
②肩关节灵活、放松。
2、原地转髋练****br/>技术要点:
①绕额状轴转动时,注意髋部上下起伏明显;
②绕垂直轴转动时,注意膝部放松,脚跟提起;
③后脚跟走时,注意髋部动作、蹬地时和离地时脚部应伸直。
3、改进髋部转动技术
①前交叉步走;
②侧交叉步走;
③足跟走;
④蛇形竞走。
4、完整技术练****br/>①间歇走
②重复走
三、介绍竞走的锻炼方法和价值
让两名学生对所学技术进行讲解、示范,并指出另一名学生的错误动作和纠正方法。
组织: *
+ + + + + + +
+ + + + + + +
教法:
1、教师讲解简明;
2、采用启发式的教学方法;
3、示范正确。
组织:
*
+ + + + + + →
+ + + + + + →
教法:
1、教师示范讲解;
2、强调学生注重教法学****br/>3、学生练****教师进行纠正;
4、教师帮助学生改正错误动作;
5、教师随时提问:
组织:
*
+ + + + →
+ + + +
要求:
1、先想一遍整体技术动作后再做练****br/>2、注意用力动作顺序;
3、练****时,体验人生的感悟。
组织:
*
↑
+
+
+
要求:
1、充分运用想象力。
2、体会练****的过程与生活相结合。
3、增强观赏能力;
4、提高分析问题的能力。
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