文档介绍：1、康乃馨:改善血循环,促进代谢,排毒,调节女性内分泌,可驱除心烦气躁
2、金银花:清热解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒(治习惯性便秘:金银花3:大黄1,并以适量蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便和瘦小腹的功效)
3、茉莉:改善昏睡及焦虑,对慢性胃病,月经失调也有功效
(茉莉花+粉红玫瑰=瘦身)
4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥
5、马鞭草:强化肝脏代谢,松弛神经,助消化,瘦身,改善腹部胀气,治偏头痛,孕妇禁用
6、紫玫瑰:促进代谢,排毒通便,瘦身,调整内分泌
最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM
7、洛神花:解毒利尿,祛浮肿,促进胆汁分泌(洛神花+玫瑰=瘦身口感酸,色红,冷热饮俱佳)
8、玳玳花:微苦,香气浓郁,配绿茶饮用。润肤,减少腹部脂肪,
9、柠檬片:利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的MM
10、决明子:促进胃肠蠕动,除宿便,降低血脂血压
11、陈皮:助消化,除胃胀气,减少腹部脂肪,陈皮性温与决明子,荷叶等性中微寒的花草搭配
12、甜菊叶:几乎无卡路里,主要和别的花草茶搭配饮用,充当甜味剂
13、荷叶:清火利尿,清脂通便
14、薄荷:冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化,去油腻、去除口臭,清新口气,对肥胖糖尿病有好处,干湿均可
15、甘草:抑制胆固醇和炎症,增强免疫力,升血压
不适合高血压者
16、茴香:利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖
注-本茴香不是我们平常吃茴香饺子的"甜茴香",而是它的种子
17、菩提:利尿消脂,排出体内废物,镇定神经,安眠,(加蜂蜜,更佳)
18、迷迭香:防辐射,提神醒脑、治头痛、增强记忆力,助消化、除胃肠胀气、治腹痛,促进头皮血液循环,改善脱发,降低头皮屑的发生;减肥消肿、抗老化;促进血循环降低胆固醇
19、千日红:护肤养颜,利尿,清肝明目、止咳、降压排毒、祛疲劳若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花般
20、玉蝴蝶:清肺热,润咽喉,美白减肥,降压,促进代谢,提高免疫力、防癌排毒、解渴解酒
21、百合:润肺化痰、安神,排毒,清肠胃,治便秘
(和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳)
22、金盏花:清爽提神,解热下火,稳定情绪,可做染料,可治皮肤病,杀菌助消化。最适合因经常熬夜的肥胖族。
23、苦丁:味苦,清热解毒,祛油脂通便,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士的最爱
24、牡丹:清热凉血,和血清瘀,去火
25、桃花:美容养颜,调节经血,瘦身,(桃花+玉蝴蝶=减肥)
26 康仙花:滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发
27 红巧梅:延缓衰老、对于由内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有奇效
28 康乃花:调节女性内分泌、促进乳腺发育、丰乳
29 玫瑰茄:清热解毒、养颜消斑,开胃健脾,软化血管
30 金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃、治口腔炎、咽炎、扁桃体炎
31 野生苦瓜:去毒降火、清热解毒、降血压血脂、减肥养颜美白
32 玉兰花:强心补肾、补脾健胃、增强免疫力,预防癌症
33 山桃花:健胃、消积利水、活血通便、排毒消炎
34 灵芝:杀肿瘤细胞、冠心病、降血脂血糖、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老
35 贡菊花:疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心清烦
36 绞