文档介绍：自我催眠激励治疗法潜意识——不曾发掘的能量冰山理论——隐秘的潜意识心理学家弗洛伊德通过大量研究发现,每个人的潜意识中都隐藏着大量的压抑的心理伤害。人们总喜欢趋利避害,避重就轻,当遭遇到不幸和伤害时,常常宁可把它“忘记”,也不愿意面对。但逃避的结果却没有得到永久的解脱,被压抑的情感在特定的环境下会再次浮出水面,使他们再次体验到被伤害的感觉,从而影响他们的行为。我们长借用“大海中的冰山”来比喻我们的心理世界。如果把冰山露在水面上的那部分看做我们当前的心理状态,称之为显意识,那么水面下的那部分就可以看做潜意识,它包括那些深藏在我们记忆深处,不被我们察觉,却又影响着我们当前状态的经历与情感需求。实际上,这正是我们心理世界的真正结构:意识的世界虽然可以观察到,但它只占很小一部分;其余大部分是隐秘的,是我们看不到的,难以察觉的,那是潜意识的世界。冰山一角↑潜意识的三种成分:第一种成分:一个人压抑的情感诉求与心灵创伤人的心理成长是一个构建的过程。但这种构建的过程并不是一帆风顺的,如果在这个过程中我们受到某种伤害,又无法摆脱,很可能我们就会一生受到它的影响。心理创伤有一种放大效应,他不仅会对我们当前的生活有影响,还能对我们以后的生活有很大的影响,我们会把在从前伤害中得到的认知放大到生活中的每一方面,使我们对生活中的几乎每一件事都产生焦虑和恐惧感,这样我们生活的各个方面都可能深受其影响。所以,认识潜意识的第一步,就是从过去的伤害中走出来。虽然生活给你带来了许多创伤,但你更应该看到积极和阳光的一面,对自己的创伤进行整理,把那些消极的成分去除,这样我们才能解除伤痛,重获健康快乐的人生!第二种成分:我们未曾满足的对情感的渴望人是受感情支配的动物,生活中我们总是充满着对感情,对美好生活的渴望,这已经成为每个人生活中十分重要的组成成分。不过由于生活中的种种限制,我们的愿望很难得到满足,这时我们就会感到压抑和苦闷。潜意识中的这种愿望我们必须加以重视。情感的伤害的强烈程度远超我们的想象,如果情感需求不能得到满足,我们就可能产生强烈的压抑感,这样我们的需求就会完全被改变。第三种成分:因为摆脱压抑而获得的能量潜意识的第三种成分要积极许多,第三种成分完全不同,它常常是与快乐,解脱,幸福联系在一起的。每一个人的内心都有一种巨大的潜能,但我们往往不能把它释放出来,这往往是由于心理创伤所致。但如果你能意识到这一点,并加以改变,结果可能完全不同。因为潜意识是可以改变的,如果你能够克服潜意识中的消极能量,取之而代的是一种积极的成分,生活就有可能完全不同。所以,冲破你潜意识的种种消极成分的阻碍,回复你对生活的信任感和追求,这样你的能量才能够得到发挥,你才能够真正活得幸福!潜意识的投射作用潜意识对我们最大的影响就是它的投射作用。因为潜意识一旦形成,会不自觉地把潜意识中的内容投射到我们的生活当中,从而在生活的各个方面对我们产生重大的影响。内心有着怎样的情绪,情感,对待生活就会有怎样的态度。内心快乐的人,对待生活必然是豁达开朗的,遇到困难也不会觉得难以逾越;内心忧虑的人,对待生活必然是忧愁暗淡的,即使面对的是一片坦途,也不会感到快乐;充满自信的人,即使经历了很多失败,任然不会失去继续努力的勇气;而胆小自卑的人,即使取得了很多成就,任然不能相信自己。这都是潜意识在发挥它的投射作用。所以一定要让那些积极,乐观