文档介绍：食欲不振喝点“桂枝汤”
    到了夏天,您是不是常觉得大汗淋漓、食欲不振,在家煮一碗简单的“桂枝汤”就能消除这种感觉。桂枝汤的选材都是食物中药,生姜、大枣、桂枝、芍药等,喝完汤后再喝上一碗热粥,睡上一觉后,第二天起来您一定会感觉到神清气爽。昨日,南京科协大讲堂邀请了著名经方学者、南京中医药大学基础学院名誉院长黄煌教授,给大家做名为《走进大众的经方》科普讲座,这些历经千年考验的古方,以其安全、有效和价廉,现在仍受老百姓的欢迎。
    经方,就是经典方,古代经验方的略称,也可以解释为常用的配方,也称为古方。它是数千年先人亲身尝试而得出的天然药证,比如小柴胡,就是汉朝时流传下来的经方。“我国流传下的有一千多种经方,其实家庭一般使用20张方子就足够了。”黄煌教授告诉记者,经方没有大方子,往往只有五六味药材,特点就是安全、有效和价廉。黄煌教授的“方证理论”认为,证是证据,是安全、有效使用方药的依据,除了根据疾病要“对证”外,中医还特别重视个人体质的辨识。
    黄煌教授举了个例子,比如“桂枝汤”是古代的补益剂,凡是经过饥饿、极度疲劳、精神紧张以后,患者出现自汗、心悸、腹痛、脉弱等情况下,均可使用。而这个桂枝汤也是一年四季都适宜的,即便在冬天,寒冷的刺激又使鼻流清
涕、关节痛、恶风,也是桂枝汤证。先喝一碗,然后喝上热气腾腾的粥,盖上被子,好好睡一觉,自然会微微出汗,一觉醒后,许多症状必然减轻。桂枝汤不是发汗剂,病人服药以后的汗出,是机体各种调节机能恢复的标志。
    专家推荐几个经典家庭经方
    理虚强壮的桂枝汤
    桂枝15克、白芍15克、生甘草5克、生姜5片、红枣10枚
    以水1200毫升,煮沸后调文火再煎煮30~40分钟,取汤液450毫升,分3次温服。服药后喝碗热稀粥,并注意避风保暖。
    适用人群:
    1,各种大病以后,或肿瘤、结核等消耗性疾病过程中,或经过手术、化疗、出血、创伤、剧烈运动、寒冷、饥饿、产后等刺激以后,患者体质虚弱。
    2,消瘦、食欲不振、自汗、恶风等。
    理虚止痛的小建中汤
    桂枝15g、白芍30g、炙甘草5g、生姜5片、大枣12枚、饴糖两大汤匙。
    上六味,以水1200毫升,煮取500毫升,去滓,放入饴糖,再放火上使之消融。日三服。
    适用人群:
    1,体型消瘦,胸廓扁平,肌肉不发达或萎缩。皮肤无光泽,年轻时皮肤白皙而细腻,中年以后皮肤干枯。头发黄细软、稀少。
    2,性格比较开朗,但容易烦躁,容易激惹,特别在饥饿时。食量小,进食慢,好甜食。
    3,容易疲劳,易心悸、出汗,容易腹痛、大便干结、容易饥饿,容易肢体酸痛等。
    4,容易患有糖尿病、低血压、心脏病、营养不良、肝病、贫血等。
    5,脾胃虚弱,里虚。
    退热和解的小柴胡汤(古代退热抗炎剂)
    柴胡30克、黄芩15克、制半夏15克、党参15克、生甘草10克、生姜5大片、红枣10枚。
    以水1100毫升,煮沸后调文火再煎煮40分钟,取汤液300毫升,分2~3次温服。
    适用人群:
    1,发热性疾病的迁延期;病毒性疾病。
    2,过敏性疾病反复发作。
    3,自身免疫性疾病的发热怕风等。
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