文档介绍：十二正经名称速记法
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前提 熟知六脏六腑的表里对应关系,即
六脏
肝
心
脾
肺
肾
心包
六腑
胆
小肠
胃
大肠
膀胱
三焦
了解到这个前提后,我们就可以很简单的分三步来迅速的记忆十二正经名称。
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第一步:打表格 ——把肺、心、心包和胃、膀胱、胆这六个词按下列顺序排列好,就像我们平常打表格一样,先定下格局
心包
肺
心
胃
膀胱
胆
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第二步:填空① ——分别将这六个脏腑的表里脏腑对应写在后边
心包
肺
心
胃
膀胱
胆
大肠
小肠
三焦
脾
肾
肝
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心包
肺
心
胃
膀胱
胆
大肠
小肠
三焦
脾
肾
肝
手
手
手
手
手
手
足
足
足
足
足
足
第二步:填空②
——在左边两列前边对应写上“手”字,右边两列前边对应写上“足”字
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第二步:填空③ ——接下来我们将和对应插入六个“手”字的后边
心包
肺
心
胃
膀胱
胆
大肠
小肠
三焦
脾
肾
肝
手
手
手
手
手
手
足
足
足
足
足
足
太阴
厥阴
少阴
阳明
少阳
太阳
太阴
少阴
厥阴
阳明
太阳
少阳
太阴
厥阴
少阴
阳明
少阳
太阳
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第三步:照镜子
——将左边的六个阴阳词组沿着下边的中线对折,就像照镜子一样对应到右边
太阴
厥阴
少阴
少阳
太阳
阳明
胃
心包
肺
心
膀胱
胆
大肠
小肠
三焦
脾
肾
肝
手
手
手
手
手
手
足
足
足
足
足
足
阳明
少阳
太阳
太阴
厥阴
少阴
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当我们按步骤把十二经名称列出来后,十二正经的子午流注循行顺序也已被明朗的列了出来,如下图:
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大肠经
小肠经
三焦经
手
手
手
阳明
少阳
太阳
心包经
肺经
心经
手
手
手
太阴
厥阴
少阴
脾经
肾经
肝经
足
足
足
太阴
厥阴
少阴
膀胱经
胃经
胆经
足
足
足
少阳
太阳
阳明
子时23~1点
丑时1~3点
寅时3~5点
卯时5~7点
辰时7~9点
巳时9~11点
午时11~13点
未时13~15点
申时15~17点
酉时17~19点
戌时19~***
亥时21~23点
十二正经在这些标注的对应时刻,脉内气血最为充盛,掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大帮助
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好了,经过这三步按部就班的程序,十二正经的名字是不是就很清晰的列出来了。
看过这个速记法后,我们是不是发现,记忆十二正经的名字也不是多么的难,我们仅仅只要记住肺、心、心包、胃、膀胱、胆及太阴、少阴、厥阴、阳明、太阳、少阳这20个字,再加上我们这简单的打表格、填空、照镜子三步,三十分钟记忆这十二正经的名字,是不是变得简单多了!
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