美食节目第二期节目.doc

文档介绍：观众朋友大家好,欢迎您收看我们今天的《健康时刻》节目。在今天的节目里啊,湘宁将和您一起来探讨一下在炎炎夏日,什么样的瓜果蔬菜既消暑又美容呢?话不多说,赶快进入我们今天的节目吧、
一年中可能最热的时间已经到来了,您除了吹空调以外还有什么避暑的好方法么?今天,湘宁就告诉大家一些小知识,哪些瓜果蔬菜可以帮助我们降暑。
哈密瓜,哈密瓜是我们日常生活中很受人们欢迎的水果之一,它甜美的滋味无论老少都非常喜欢。而且哈密瓜瓜瓤的橙黄色素源于胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,而且哈密瓜还可以帮助我们对抗烈日对我们身体带来的危害。
当然,如果您不喜欢吃哈密瓜,我们还可以为您推荐一种蔬菜。菠菜。菠菜是一种含有大量水分和镁的蔬菜,菠菜中的叶黄素可以帮助我们保护眼睛和皮肤免受烈日的危害。
还有很多的瓜果都非常适合在夏季食用,下面我们就通过一个短片来了解一下吧。
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其实,这吃就是一件让人感到特别快乐的事,品尝美食,不但能够大饱口福,而且吃饱喝足了,还能让人特别有精神的投入到工作和学****中。下面一段MV ,让我们一起去看见什么吃什么吧。
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