文档介绍：秋冬季节到了,各大品牌都推出了自己的新品,同时还争相附赠独家按摩手法,渐渐的按摩也变成一种时尚,肤质不同,我们的出手力道也有所改变。慢慢在学****中进步,一定要让按摩变得轻松。
找准关键穴道看时辰下手
睡眠讲究时辰,不然哪会有美容觉一说,入药也讲究时辰,药力才能发挥最大值。你有想过按摩也有最给力的时辰吗?早中晚解决什么问题,按压哪个穴道都有讲究的,看准时辰,下手稳准,想不练就一双按摩界的“葵花点穴手”都难哦!
清晨!别丢了甩掉面包脸的良机
清晨起来站在洗手间的镜子前,常常吓自己一跳,肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢?无论是浮肿、水肿,当下问题当下解决,多关注“阳白”“承泣”和“四白”这几个穴位,咱就有救。
1、成就最合适的按压力,还能顺便醒个盹。
即使把自己交给美容院,遇上不专业的美容师,手法过重,还能把脸按得更加肿!娇韵诗研究发现,最合适的按压力道,恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后,坐下来,把两只手肘撑在膝盖上,头部放松得要像可以掉下来,这个动作很像在醒盹吧,这时用掌心包住额头,正好也刺激到你额头上的阳白穴,你可以默数心跳,10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子,然后就可以抬起头了,双手做思考状放在下巴两侧,最后用手的虎口对准耳根,大拇指夹住耳背,一共40秒,早上排水肿工程顺利结束。
2、一起来做眼保健操,轮刮眼眶告别肿眼泡。
还是老办法有用,眼保健操的第四节是轮刮眼眶,可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨中央的鱼腰穴,有助于把水分排到发际线去。如果想解决下眼睑的热水袋,请轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位,一直拍到太阳穴。如果力道掌握不好,就用中指和无名指点按着走。
3、达人支招: 早晨就微笑起来,嘴角提拉别忽略。
脸上水肿排得再干净,嘴角如果忽略了,那看上去还会是个黑脸包公。这时反而可以用力道最大,面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴,按住转三圈,往上提一提,嘴角瞬间起菱。
午间!抓紧时机唤醒和你一样倦怠的肌肤
半天过去,中午一到,肌肤和你都尽显疲态,除了用彩妆挽救我们的肌肤疲态,巧妙地按摩几下也能迅速唤醒我们的肌肤,耳后的“遗风穴”,还有“人中穴”,是时候该出场了。
1、不能碰脸,那就从耳朵处突破。
别皱眉呀,虽然耳朵的穴位很多,但这里只要掌握一个,就能以一敌百,那就是遗风穴,就在耳窝凹陷处,用大拇指按住并向上提10~15下,提拉及提神效果极强。偷偷告诉你,拉皮手术就在这个地方做手脚。
2、达人支招:带妆也能按摩,想起你的粉扑没?
补粉这个环节干嘛要浪费呢?趁着补妆时,用你的小粉扑,在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按,也顺势再轻轻往上划拉几下,你看同是补妆,你就能一并实现了按摩,聪明又划算。
睡前!指哪打哪排毒修复样样红
夜晚是肌肤修复最黄金的时期,所以在临睡前多垂青一下“迎香”“承浆”穴,排毒修复按摩也显得格外给力。
1、鼻翼两侧,最讨厌的地方其实就藏着解决武器。
最鸡贼的地方就是鼻翼两侧,又暗又长黑头,还总是干燥得起着小皮屑,但这里却深藏着法宝“迎香穴”,用中指按压,能促进血液循环,如果再配上保湿乳液,用棉片向两颊呈双c滑动,这里什么角质