文档介绍：2012年中考思想品德复习讲学稿
第四讲第三单元过富有情趣的生活
考点聚焦
考点1 做情绪的主人
理解情绪的多样性,学会调节和控制自己的情绪,保持乐观、健康的心态。
设问
答案
。
最常见的是把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。
。
积极影响:可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。消极影响:会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
(调节情绪有哪些具体的方法)?
(1)注意转移法(改变注意焦点;做自己平时最感兴趣的事;改变环境法)。(2)合理发泄法(在适当的场合哭一场;向他人倾诉,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊)。(3)理智控制法(自我暗示法;自我激励法;心理换位法;升华法)。
考点2 品味生活
,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
,发展独立思考和自我控制能力,杜绝不良嗜好,养成良好行为习惯。
设问
答案
?
(1)高雅的生活情趣的作用:高雅的生活情趣,有益于个人的身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活的要求。(2)庸俗情趣的危害:生活情趣低级、庸俗的人,往往看不到生活的丰富多彩,也看不到生活的美好远景,只看到眼前的事物,只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣,不利于青少年的身心发展,甚至损害身心健康。
?
(1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶高雅生活情趣的重要条件。
(2)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养自己高雅的生活情趣。学会鉴别不同的情趣,克服盲目从众。
(3)丰富的文化生活,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
(4)在追求生活情趣的过程中,我们的情感世界,总能在无形中受到陶冶,提升为情操——一种价值追求的情感。
过富有情趣的生活
做情绪的主人
品味生活
丰富多彩的情绪
学会调控情绪
情趣与兴趣
追寻高雅生活
情绪万花筒
情绪与生活
情绪是可以调适的
排解不良情绪
喜怒哀乐,不忘关心他人
情趣源于兴趣
情趣的雅与俗
乐观、幽默的生活态度
好奇与从众
丰富的文化生活
提升情趣,陶冶情操
:上学路上遇到堵车,上学迟到遭到老师批评,耽误了值日受到同学的埋怨,他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有( )
,以泄怨气
C
二、基础知识全面检测与过关
2、“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这句话提醒同学们:当自己要愤怒的时候,最好让自己冷静下来,仔细想想,权衡利弊,别让自己受到不良情绪的伤害。这里所谈控制情绪的方法是…( )
A、理智控制法 B、合理发泄法
C、注意转移法 D、他人帮助法
A
3、人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此,要发泄自己的情绪应该…( )
A、在合适的场合用合理的方式发泄自己的情绪
B、不分场合地去表达自己的情绪
C、不顾身边人的感受去表达自己的情绪 D、根据自己的需要和判断
A
4、高雅的生活情趣,有益于个人的身心健康,符合现代文明的要求。下列属于追求高雅生活情趣的行为是( )
“偷菜”游戏
“动漫”读物
C
5、“爱书法,可以延长寿命;爱养花,可以陶冶性情”。这说明高雅的生活情趣( )
D