与人交往时关注内容而不是表情.doc

文档介绍：与人交往时关注内容而不是表情
有的人觉得和别人交往有什么难的?但有的人却认为和别人讲话是最痛苦的事,怕这个,怕那个,越怕就越逃避交往,结果就越不会交往,形成了恶性循环。总觉得自己没话说,眼睛没处放,想象自己的样子一定很尴尬,也一定影响了别人的情绪,要不然他们和自己在一起怎么会也没话说呢?尤其是和异性朋友在一起时,这种情况就特别严重,虽然很想和别人交朋友,但一碰
到一起,又那么紧张,心里觉得很痛苦。

上面所讲述的现象我们在生活中会经常遇到。这类人群不在少数,独生子女所占比重更为可观。他们比较受父母的宠爱我,从小就很乖,学业上很顺利,但除了学****很少和别人交往,尤其是异性朋友几乎没有交往。于是形成了较内向的性格,爱紧张,比较敏感,在人际交往方面比较自卑,也没什么特别的业余爱好,容易让大家用书呆子之类的词语来形容。

交往能力是从交往中学****来的,独生子女因为没有兄弟姐妹,家长再不注意引导,就容易出现交往障碍。加上小学、中学阶段只抓学****没有机会去和别人交往,到了大学,这个问题就表现出来了,进入社会就体现得更为严重。不过没关系,谁也不是天生就会交往的。只要意识到自己的问题,现在学****也不晚。交际经验是在实践中积累起来的,我们的首要工作是要迈出第一步,多交朋友,融进朋友们的社交圈子,逐渐形成自己的交际活动网。在此,我仅提出几点建议:

1、在不影响学****的前提下,多参加一些文体活动,在活动中自然而然地交谈,如果经常是干坐着,就容易没话说;

2、要培养自己的业余爱好,文学、艺术、体育项目等等,这样年轻人在一起才有话题,否则,别人说什么你都不知道,当然插不上话;

3、当你和别人交谈时,关注谈话内容,而不要关注自己的表情,从别人的谈话中寻找自己