文档介绍：如何治疗胃肠胀气啊?
如何治疗胃肠胀气啊?
如何治疗胃肠胀气啊?
专家意见:
如何治疗胃肠胀气,1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 3、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 4、其他,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。佰纳吉SOD螯合酵素原液是肠胃系统的天然保健品。它可以改善消化不良、肠胃不适,消化性溃疡,缓解肠胃胀气。改善经常饮酒或暴饮暴食者引起的肠胃不适,去除女性生理期间的胀气、水肿、痛经和消化不良。它还可以解决晕车、晕船者一系列肠胃不适的问题。?防治消化不良,肠胃不适,肠胃痉痛。?缓解肠胃胀气不适,是天然镇痉剂。?天然消化酵素,帮助消化及分解糖类、脂肪和蛋白质等。?帮助合成酵素,制衡胃酸,保护肠壁。?防治消化性溃疡。?帮助修复肠胃溃疡。?改善肠胃不适、腹清还泻。?改善醉酒或暴饮暴食引起的肠胃不适。?健胃,提振消化功能,改善消化问题。?祛除生理期间胀气、水肿、痛经、消化不良。?祛除胀气、恶心、呕吐、害喜、所胃、晕车、晕船。你可以到bainaji。C0M上了解