文档介绍：日常生活中,说一个人生命垂危的时候,常用“奄奄一息”或者“气若游丝”来形容,这里的“息”和“气”实际上说的都是“气”。古代中医学对“气”早有详细论述,明代张景岳在其所著的《类经》中说:“夫生化之道,以气为本,天地万物,莫不由之……人之有生,全赖此气。”也就是说,人生在世全赖一口气,气不足,则命不长。人体正是靠着气的不断运动,推动了物质和能量的代谢,产生了维持脏腑功能的动力,维系了人体正常的生命进程。
我们就来具体了解中医学所讲的“气”。
根据“气”的性质不同,中医学将其分为正气和邪气。所谓正气,即真气、元气,广义之气,常简称为“气”,是构***体各种活性物质的统称,包括阴气和阳气两大类活性物质。其中,阴气分布于五脏,构成脏阴,运行于经络,包括精气(即精)、血气(即血)、津液之气(即津液),具有濡养、凉润作用,主降、入、敛、合、纳、静、藏(潜)等作用,组成营气;阳气分布于脏腑,构成脏腑之阳气,运行于经络,包括动气(动力之气,具有推动作用,为人体的动力之源)、少火之气(即少火,具有温煦作用,为人体的热能之源),具有推动、温煦作用,主升、出、散、开、宣、动、化等作用,组成卫气;也就是说,营气和卫气组成了保卫身体的“浩然正气”。
正所谓“正气存内,邪不可干”,只要身体里面饱含正气,邪气就进不了身体。那么邪气是怎么一回事呢?所谓邪气,是指人体内外一切不正之气,因来源不同又分为外邪和内邪:外邪,即外界不正之气,六***(风、寒、暑、湿、燥、火)、疫疠之气;内邪是由正气失和而产生,如内风、内寒、内湿、内燥、内火、滞气、逆气、瘀血、水饮、痰浊、七情太过、劳逸等。无论是外邪还是内邪,都会导致人体正气的阴阳之气的耗伤、失调、紊乱,发生各种疾病。
“气”一旦失调对女人的健康影响
气滞:就是气的运动不畅,出现的最典型的症状就是胀痛。气滞的部位不同,出现的胀痛部位也就不同。比如,月经引起的小腹胀痛,这是典型的气滞引起的妇科病症。
气郁:指的是气结聚在内,不能通行周身的状况。如果气郁结在内,不能正常运动,我们人体脏腑的运行、物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如女性冬天经常会感到手脚冰冷,其实就是气运行不畅所导致的。
气逆:指的是体内的气上升太过或下降不及。气在人体中的运动是升降有序的,上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面,维持各脏器在体内的位置;下降则是使进入人体的物质能自上而下地依次传递,并能将各种代谢物质向下汇集,通过大小便排出体外。如果上升作用过强就会导致头部过度充血,出现头晕头涨、面红目赤、倒经(月经从鼻孔流出)、头痛易怒、月经过多、两肋胀痛,甚至昏迷、半身瘫痪、口眼□斜等症;下降作用过弱则会因饮食传递失常而出现泛酸、恶心、呕吐等症。
气陷:和气逆正好相反,上升不足或下降太过。上升不足则会导致头部缺血缺氧或脏腑不能固定在原来的位置,出现崩漏、头晕、健忘、眼前发黑、精神不振等症;下降太过则会导致食物的传递过快或代谢物质的过度排出,从而出现腹泻、小便频数等症。
对于女性而言,如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗,这大多是气的运行出现了障碍。
中医学有旬著名的论断,“人之所有者,血与气耳”,前面我们、对“气”已经有所论述,现在重点来说一说
“血”,血即血液,和气一样,是维持人体生命活动的基本物质之一。血对人体最重要的作用就是滋养,它在经脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,如环无端,运行不息。凡皮肤、肌肉、筋骨和脏腑等,均需血液供给营养,才能维持其功能活动,故有“目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”等说法。
血的化生渠道有两种:一是来源于饮食,食物经过胃的消化吸收,其精华部分通过脾的运化上输于肺,经心肺的气化作用,化赤而变成血;二是“血之源头在于肾”,因为肾藏精,主骨生髓,精髓为化血之源。如果血的生成不足或持久地耗损,或血的营养和滋润作用减退,就会产生头昏目花、毛发干枯、肌肤干燥、肢体麻木等病症。
中医有“血为气之母,气为血之帅”之说,气血在人体内是互相滋生和相互依赖的。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火,不能传递到全身各脏器,所以中医上说“血为气之母”,又称“血能载气”。此外,血液与神志活动有着密切的关系。人的精力充沛、神志清晰、感觉灵敏、活动自如,均有赖于血气的充盛、血脉的调和与流利。无论何种原因所形成的血虚或运行失常,均可出现不同程度的神志方面的异常,如心血虚、肝血虚,常有惊悸、失眠、多梦等神志不安等表现。失血甚者,还可出现烦躁、恍惚、昏迷等神志失常的表现。
血对女人来说就更加重要了,女性以血为本,随着每月经血的流出,不可避免地丢失了一部分能量、矿物质以及经气,很容易处于缺血的状态,这也是女性月经前后