文档介绍：不偏食不挑食营养知识儿歌《吃饭不挑菜》有个小孩,真不应该,看见鱼肉,眉开眼笑,看见青菜,丢下碗筷。几年以后,身体变坏,这种****惯,一定要改营养知识儿童挑食,通常有以下几个原因:,消化力弱,食欲不振而挑食(这属于正常现象,无须过虑,只要注意在病好后及时恢复正常的饮食****惯即可);,或对孩子过于迁就与放任,,孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿;,经常强迫孩子进食某些营养食品,从而引起孩子的反感。营养知识挑食、偏食对健康的影响我们人体所需要的营养素是多种多样的,它来源于不同种类食物中,食物中的营养成分、含量和种类不相同。世界上的食物千万种,各种食物都有各自的营养素,如果,我们偏食、挑食,我们体内的营养素就不全面,这样就会影响到我们的身体健康。1、维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,导致营养不良或营养不均衡2、某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。有些人面黄肌瘦,老是生病,就是因为长期偏食造成的。营养知识防止或纠正孩子挑食的方法:1、避免进食前的剧烈运动。2、给予孩子独立进食的机会。3、就餐时尽量不要说话,专心就餐。营养知识改掉挑食、偏食的坏****惯如果,我们现在已经有了偏食、挑食的****惯,我们可以慢慢改过来,先试着少吃一些,继而改掉挑食的****惯。另外,我们如果有偏食****惯的同学,也应该改掉,养成吃东西要适量的饮食****惯。相信同学们,只要能改掉这种不良的饮食****惯,一定会成为一名健康的儿童,同时能增加身体的抵抗力,从而少生病、少吃药、少打针,有益健康。营养知识怎样吃饭最合理?首先不能挑食,偏食。其次,小朋友们要少吃零食,最好尽量的改掉爱吃零食的坏****惯。因为,吃多了零食,就不爱吃正餐了,保证不了身体获得足够的营养哦。我们要做到合理饮食,各种蔬菜、荤菜和水果搭配着吃,以保证摄取足够的热量和营养物质。营养知识怎样的****惯有利于健康挑食、偏食影响健康,应养成各种食物都要吃,喜欢吃的食物要适量吃的良好饮食****惯。这样才能增强身体的抵抗力,少生病,促进身体健康。营养知识儿歌《青菜萝卜我喜爱》。青菜青,萝卜白,青菜萝卜我喜爱,吃饭香,不挑菜,健健康康才可爱