文档介绍：足球训练计划一、 指导思想 培养和学生对足球运动的兴趣和爱好,增强集体主义观念,在比赛中得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平,打好训练基础,为足球比赛作好准备。  二、工作目标 提高小足球队员技术和意识水平,并在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接新北区中小学足球比赛,并能取得较好的成绩。  三、训练指导思想 科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 四、训练安排时间    每周课外活动、暑假全天  阶段训练计划   第一阶段 (3月~4月) 一、 思想工作   使学生热爱足球,明确纪律,贯彻集体主义思想。  二、身体训练     。并提高身体素质。   主要内容 : 。    (1)慢跑:15米 X 2,指导学生跑的动作。     (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。    (3)曲线跑:培养学生的灵敏。    (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。    二、足球技术训练    。    。    主要内容:   ,学习基本技术动作和带球方法。    、接球方法。    。    守门员的训练    。    。     。    4、踢手抛球训练。    三、足球战术训练       。    。  讲解:足球规则和简单阵型 3. 战术训练     a. 踢墙式2过1。   b. 学习基本的护球和盯人战术。     “二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。    四、游戏和比赛        ,提高学生参加足球训练的兴趣。     ,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。       、二对二的传接球比赛。    、五对五的有门踢球比赛。      “五人制”训练比赛。     第二阶段 (5月~6月)    一、身体训练       。    、速度训练,学习快速跑和正确的动作。    (1)慢跑:20米 X 2、30米 X 2,要求学生跑的动作准确。   (2)快跑:60米、200米。     (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。    (4)变速跑:要求时快时慢跑。    :学习蛙跳和单足跳。    。    二、足球技术训练          ,学习带球的变向动作和过人技术。 ,体会“二过一”传接技术。    、过标志桶的射门技术。    、行进间停球技术。    (三)守门员的训练         。    ,要求踢手抛球有指定的落点。    三、足球战术训练       。