文档介绍：谦卑和感恩做自己心灵的舞者作文丹桂飘香的时节,秋阳暖暖,微风习习。惬意的呆在临窗书桌旁,一盏清茶,一本新书,习惯在工作之余这样陪伴充实自己的闲暇时光。一本散发着幽幽书香的《遇见未知的自己》,却让我如醉如痴的整整品读了一月有余的时间。每每捧读在手,慢慢的游历于书中字里行间,细细咀嚼着每一段文字,聆听着文字间飘荡出的智者的心灵独白,体会着作者笔下蕴蓄的认知和深意,身心豁然开朗之际更是感受到无比的清新。作为华语世界深具影响力的身心灵作家张德芬老师的代表作,《遇见未知的自己》是一本能给人以实用、灵性的生活指南。《遇见未知的自己》一书以都市白领女性李若菱为主角,以李若菱自感生活所累和老公争吵离家后,在一个荒郊野外山区偶遇一位“古怪”老人而展开。“古怪”老人的话语,总能让身心俱感疲惫的李若菱在自我迷茫的精神世界里,看到丝丝曙光,随着书中女主角在生活上的起伏和冲击,人生的很多课题和智慧也随之展开。一次又一次的对话,一次又一次的心灵重拾,燃点起主人公对生活、对家人、对事业的不同觉察和自省。书中一些重要配角的经历和成长,也为我们见证了人生智慧的重要性和实用性。故事最终,女主角在”古怪”老人的点拨之下,逐渐改善自我的内在状态,进而改变外在的世界,就像春蚕破茧而出,走出迷茫和困扰,迎风展翅飞翔。当下,似乎现代大多数人,也包括我,都爱发出这样的哀叹之声: “生活好累!”“为什么我不快乐?”“为什么我不能拥有我想要的生活?”……莫名的烦恼总在我们的心里反复缠绕,主宰着我们人生的模式,操控着我们的身心。这样的负面情绪不但影响了我们的家庭的和谐温馨,更影响了我们的工作、学习和生活。当在生活中、生命中碰到难题、不愉快、痛苦的时候,我们很少有主动去了解自己,主动去检视自己,往往都是去找一些客观的、外在的因素,更糟的是,我们都成为了自己思想和情绪的奴隶,陷入了一个“只看外不找内”的恶性循环怪圈,以至于终感生活的负累,无进取心,无成就感。所以,难怪我们无法获得自己想要的人生! 《遇见未知的自己》带我们一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因,以故事的层层深入、