文档介绍：七年级年级第二学期体育教学进度表
周次
课次
教材内容
一
1
努力锻炼促发育——青春期与体育
2
篮球——熟悉球性练习
3
跳绳
二
4
双手前掷实心球;踢毽子
5
篮球双手胸前传接球
6
站立姿势;移动:起动;侧身跑,后退跑
三
7
单杠(第一次课)——悬垂组合动作
8
支撑后摆下,素质练习
9
怎样合理地安排锻炼时间
四
10
原地和行进间左右手运球
11
技巧:⑴侧滚动,⑵团身前后滚动;任选教材:乒乓球⑴握拍法,⑵熟悉球性。
12
单双足蹬地翻上成支撑
五
13
技巧:远撑前滚翻;韵律体操与舞蹈:基本步法。
14
支撑单脚摆越成骑撑及还原
15
单杠考核
六
16
向上跳跃练习
17
跳高(2)
18
排球——排球的游戏活动和准备姿势和移动
七
19
排球—正面双手垫球
20
任选教材——足球:熟悉球性练习
21
任选教材——足球:脚内侧踢球。
八
22
武术(一)
23
体育锻炼必须遵循科学的锻炼方法
24
武术(二)
周次
课次
教材内容
九
25
排球——侧面下手发球
26
武术——第一套组合拳
27
投掷(2)
十
28
任选教材——足球:正脚背运球
29
跳绳
30
快速跑(1)
十一
31
任选教材——足球:正脚背运球
32
接力跑
33
多种方法投掷实心球。游戏:兔子舞
十二
34
任选教材——篮球:原地双手胸前传接球。
35
请保护好你的心灵之窗
36
篮球:原地双手胸前投篮。
十三
37
篮球:篮球游戏和比赛
38
排球——组合练习
39
运动损伤与急救及预防
十四
40
运动损伤与急救及预防
41
运动损伤与急救及预防
42
运动损伤与急救及预防
十五
43
蹲踞式跳远;排球
44
障碍跑;发展身体素质练习
45
足球:正脚背踢球身体素质综合练习
十六
46
少年健美操耐久跑
47
少年健美操;圆周接力跑
48
障碍跑;利用橡皮筋创编的各种活动及游戏
十七
49
立定跳远测验
50
男生1000米长跑测验
51
女生800米长跑测验
周次
课次
教材内容
十八
52
体能测试(实心球,屈臂悬垂)
53
六大营养素的功能与作用
54
身体检查与体质测试
2011/2012学年度七年级第二学期体育课程安排
教学目标
能积极主动地参与体育与健康课的学习,培养体育兴趣与终身体育意识;学会用安全的方法参与体育锻炼活动;知道合理安排锻炼时间的方法。
了解体质健康的相关知识,通过教学掌握各运动项目的基本技术,提高运动技能;了解所学项目的简单技战术知识和竞赛规则。
促进学生心理健康的发展;培养与人合作的意识、团结协作的精神;了解体育锻炼对身体健康到影响。
二、内容安排
项目
基本内容
计划课时
基础常识
本校体育制度、传统和要求;人体与运动;田径比赛规则;球类比赛规则;运动损伤预防;合理安排锻炼时间等等。
6
基本技术与技能
田径:1、短距离快速跑;迎面接力跑;障碍跑;耐久跑。
2、立定跳远;跨越式跳高。
3、正面推实心球;双手向前投掷实心球