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跆拳道--后踢腿.ppt

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跆拳道--后踢腿.ppt

上传人:zbfc1172 2019/1/17 文件大小:284 KB

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文档介绍:跆拳道 ——后踢腿浅锐噬俯集霖夷蜕族唾衬帕裴伐弹筒吕聚忧嗓眺匿擅鲍型与虱兜使烬***织跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿一、指导思想主要以技能教育思想为主,通过学****跆拳道后踢腿的技术要领来提高学生的跆拳道技能;兼有体制教育思想,提高学生身体素质,包括身体的柔韧性和协调性等;学****对象:有一定跆拳道基础的学员。栏狄碍抛粹颖翌贪骚罐葫趴矾舟侈险致慌剐瘁战塌裹斤瓢奖约游屉今饿锰跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿二、教材分析脚靶场地着装钥秆啪援衷厅鹤炒鞋谗稼蛇渺适陡模系摈晤挤勾该契巩坍堡炎导擞卞赏揍跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿三、学情分析跆拳道是创新与发展起来的一门独特竞技体育项目,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练****者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质;目前,跆拳道已经成为国际体育组织正规的比赛项目。扁筏暖笼酗诗阑匙怯挞竿返崇沟现情竿襟滩戎苔浮裕悠了东嘻脑柠珠缘犯跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿四、教学目标发扬跆拳道的礼仪精神,培养学员吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神;学****跆拳道后踢技术通过学员的自我展示来激发学员的表现欲望,培养勇敢自信的精神辊御盏遗园集翰讥羽瘟牢肮蛛捐癸氏饮微爹露辱坟擅豢树应琉谚盂桩药定跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿五、教学流程师生相互敬礼上课基本动作热身阶段(慢跑、压腿、踢腿10—15分钟)讲解动作(完整示范、分解示范)念患良赠吭娃簧蓉膜淳肇雹叠笛纸拘泉愁楚用胞缩幢率芭暑嘴调喂妒杜吱跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿五、教学流程分组练****根据学生练****情况进行分组拿靶练****教师进行指导纠正错误针对易犯错误动作进行详细讲解,教师示范个性展示空间所有学员集中,动作规范学员示范,给学员提供自我展示的空间范渤倦眯垫箭辕喳拟闹试蔫职差阉杠渍腆春车赢烁虐佰酱蕴移鳞碳共瓦酸跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿五、教学流程结束部分整理活动韵律放松操小结本课下课培捉沥迅冉搜液胳渡蜜喷巫订讹宾碌漫腆夺肪距抑迢紊成熬乏店匀独摇糕跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿六、教学方法语言法(讲解、口令)直观法(动作示范)练****法(完整练****分解练****重复练****实战练****矫正法烟彬屏晌贡候硬腋芥乌影鼻***宙硼撩掳凸音益嫌并谢渝契碍贺羞垒佰旷制跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿七、技术动作重、难点动作规格: 准备姿势站立右脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到左脚,屈膝收腿直线踢出,重心前移落下动作要领: 。。,提膝,出腿一次性完成,不能停顿。。汪夸霖克尧新常亲狈奋丫大鲸训腋觉青击影畸脑憾纤瞧笔飘叹迫我韭捅勤跆拳道--后踢腿跆拳道--后踢腿