文档介绍：:..健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”糖尿病1、严格执行饮食疗法,控制饮食,限制糖类食品进食量,多吃新鲜蔬菜和粗植物纤维类食品。2、注意个人卫生、勤洗澡、保持皮肤清洁,预防各种感染。3、注意劳逸结合,生活要有规律,保证充足睡眠。4、戒烟酒,坚持适当的体育锻炼。5、避免精神刺激,保持乐观情绪。6、学会作尿糖定性测定,以了解病情变化。7、定期到医院作血糖和心、肾、眼底等的功能测定,及时防治各种并发症。健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”风湿性关节炎1、在急性发作期应卧床休息。2、遵医嘱服药,消炎镇痛药应于饭后服用。有溃疡病、胃肠出血史及其他胃肠病者需用消炎镇痛药。3、在疼痛减轻时,应进行有规律、有计划的功能锻炼,保护关节的活动范围,保持肌力,防止畸形和肌萎缩。4、饮食应以高热量、高营养的食物为主,食物应含高蛋白质、大量维生素、钙和铁质等。5、预防和及时治疗各种感染。6、对于肿胀的关节,可用轻质夹板或支具固定,以防止关节挛缩畸形,减轻疼痛,促进炎症消退,改善功能。7、在关节固定期积极进行肌肉舒缩锻炼,并定期拆去固定物,作关节的功能锻炼。健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”更年期综合症1•端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段,自身出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。2•注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3•适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体。4•***可照常,无需忌讳。,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊。健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”非典型肺炎一、非典型肺炎主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播,是一种呼吸道急性传染病,可通过咳嗽、打喷嚏、接触患者呼吸道分泌物等形式的传播而感染。二、非典型肺炎临床上一般表现有:持续发热(38°C以上)、头痛、关节酸痛、乏力、干咳、少痰,部分病人有血丝痰及呼吸加速、气促等呼吸困难症状,患者如有上述症状应立即到医院(发热门诊)诊治。三、非典型肺炎不仅可以防治,而且可以治愈。早发现、早报告、早隔离、早治疗,是防治非典型肺炎的有效措施。四、保持良好的个人卫生****惯,咳嗽、打喷嚏和清洁鼻子后要洗手;洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干;不要共用毛巾。五、均衡饮食,充足休息,经常到户外运动、呼吸新鲜空气,减轻压力和避免吸烟,根据天气变化增减衣服,增强身体的抵抗力。六、室内经常通风换气,促进空气流通,勤打扫环境卫生,勤晒衣被。七、尽量少去空气流通不畅、人口密集与公共场所,减少群众聚会。八、保持空调设备的良好运行,并经常清洗隔网层,保证商场、超市、影剧院场所中央空调系统的送风安全,必要时应对供送气设备进行消毒。健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”冠心病1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉、蛋黄、鱼子、动物内脏等。多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜水果。2、节制饭量,控制体重。3、限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)一下为宜。4、如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常水平。5、不吸烟,节制饮酒。6、生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足。7、可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等。8、常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。如胸痛持续,服药不能缓解,应立即就近到医院急诊。健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的良好状态。”高血压1、饮食宜低盐,食盐每天不超过5-10克(1—2钱),禁烟,不喝酒或少饮酒。2、选择体力消耗不大的运动,如散步、慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部,促使血管平滑肌放松,方法为先搓热两手,再用手反复按摩头面部20-30次。3、定期检查血脂,控制高脂肪饮食,不吃动物内脏及其制品,可常食黑木耳,山楂等。肥胖者需控制体重。4、从卧位到立位时不能太快,以防发生直立性的低血压。5、降压,降血脂药物应尊医嘱使用。要注意保持血压正常和稳定,避免突然停用降压药而导致“停药反跳”现象。6、保持大便通畅,必要时使用缓泻剂。培养稳定而乐观的情绪,避免情绪激动、精神紧张,坐到心平气和。健康教育处方健康的定义:“健康不仅是没有疾病或病痛,