文档介绍：16式太极拳课程教案/讲稿教师姓名:学院(部、中心):体育教研部教研室∕实验室:休闲教研室2010年10月长春工业大学课程教案/讲稿与课程有关的信息教师编号010363课程名称太极拳课程课程编号41512111英文课名Taijiquan总学时18讲授学时2实验学时16课程学分1课程性质必修(必修/学科专业限选/公共任选)授课方式常规(常规/双语/多媒体)授课对象本科(研究生/本科/高职/***)上课时间2010/2011学年,第一学期周学时2星期一第56节,13:35至15:05时分星期一第78节,15:45至17:15时分星期二第12节,08:35至09:35时分星期三第78节,15:45至17:15时分星期四第34节,10:15至11:35时分星期四第56节,13:35至15:05时分上课地点运动场任课班级编号100204、100105、100610、100607、100303、100307学生总人数114人选用教材书名《大学体育标准教程》,作者:出版吉林***,2003年8月出版参考书(书名、作者等出版信息)《结构式体育健康教程》,作者:吉林***,2001年11月出版与教学相关的简要记事课程教学内容分配与进度计划表2010/2011学年第一学期16式太极拳课程课程编号:41512111适用班级2010级使用教材:《大学体育教育教程——选项可教程》周次日期课次教学内容(章节)%体育理论30%学****态度10%-:任课教师:赵微微任课教师编号:010363留存课次:第1次课日期:。2使学生初步掌握16式太极拳第一段。3改善和增强学生体质。4培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。部分min教学内容时间min次数组织教法开始部分6min一体委整队,报告人数。二师生问好。三提出本次课的教学任务和要求四检查着装,安排见****生。1122组织:二列横队队伍背风,背向阳光。×××××××××××××××××××××△准备部分33min一慢跑二徒手操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4踢腿运动5全身运动6跳跃运动7整理运动三武术基本功(一)手型:1拳:五指卷紧,拳面平,拇指压于食指、中指的第二指关节处。2掌:四指摈拢伸直,拇指弯曲紧扣与虎口处。3勾:五指第一指关节拢在一起,屈腕。(二)手法:1冲拳:拳从腰间旋臂击出,力达拳面。(三)步型:1弓步:2马步:5855104×8拍组织:全班成一路纵队,按所示图形行进。教法:教师用口令、手势指挥学生完成练****组织:二列横队,体操队形。教法:教师镜面示范动作,用口令指挥全班统一完成动作。组织:二列横队,体操队形。教法:1教师边讲解,边示范动作要领,语言简洁明确。2多示范面示范动作。3学生随教师的讲解模仿动作。4教师强调动作重点、难点。5组织学生练****要求:动作规范、刚劲有力。基本部分43min一、16式太极拳特点:动作轻柔圆活,处处带着弧形,运动绵绵不断,势势相承。二、学****16式太极拳第一段动作1起势:(1)左脚开立(2)两臂前(3)屈膝按掌2左右野马分鬃:(1)收脚左脚右抱球(2)身体左转上左步(3)弓步分手(4)身体左转前脚外展(5)跟步抱球(6)右脚上步成弓步分手3白鹤亮翅:(1)跟步抱球(2)后坐转体(3)虚步分手4左右搂膝拗步:(1)转体摆臂收左脚(2)左脚上步屈肘(3)弓步搂推(4)重心后移前脚外展(5)摆臂收脚;(6)上右脚屈肘(7)弓步搂推教学重点:动作正确,路径清楚。1033组织:二列横队,体操队形。××××××××××××△教法:1教师完整示范所学16式太极拳,给学生以完整的概念。2教师分解教学,采用常速、慢速相结合的示范方式示范动作。3学生模仿动作。4学生随教师的示范并在其口令的指挥下集体完成动作。5学生分组体会动作,教师循环辅导。6教师统一纠正错误动作,强调动作路径。7在教师口令指挥下集体完成动作。结束部分8Min一放松活动二小结三布置回收器材四师生再见521组织:二列横队,体操队形。教法:教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求:充分放松。场地器材学校主楼门前预计密度