文档介绍：防晒对与***是重要的,白*度—下—,如何选择适合自己的。紫外线的害影响是累积的,把做防晒当成您每日例行工作的一部份。消费者通常使用不足量的防晒产品而想得到所要求的防晒效果。在进入太阳底下以前,应大量且均匀地涂抹任何曝露外的皮肤。一个好的经验法则是***每次使用一盎司()涂抹於全身。至于***和较小孩子,他们有较少的身体表面需被遮盖,可依比例减少用量。依标签指示,补用防晒品。游泳后用毛巾擦拭身体,也同时擦去了防晒产品并减少了防晒的效力。用毛巾擦拭身体以后,必须再补用防晒产品。曝露阳光前15到30分钟使用防晒产品,以使产品干固而附著在皮肤上。太早事先使用须小心衣物、汽车座位等的摩擦可能会去除一些产品。给敏感的部位额外的防护,例如面孔、肩膀、胸口和嘴唇。晒伤的赤红可能需24小时才会显露。如果您的皮肤开始变红,立刻离开阳光。晒伤可能会比看起来更严重。记住,防晒不只是在海滩的那一天。冬天的室外活动也要实行防晒。对肌肤有害的射线有两种:UVA和UVB。UVA射线会渗入肌肤深层,并导致肌肤出现老化早熟现象,包括细纹和皱纹。UVB射线是晒黑的主要原因,因为它们会渗入肌肤表层,引起肌肤细胞的损害。不管过多的暴露于UVA还是UVB射线,都可能成为引起皮肤癌的重要原因。全年都用防晒霜防晒非常重要,因为UVA辐射量全年中是保持不变的,并且会超过UVB射线在冬夏两季的辐射量。即使是在多云天气,80%的UVA辐射会穿过云彩。另外,如果你要用日光浴床,很重要的一点是要知道日光浴床的工作原理是发射UVA射线,它能渗入肌肤深层。怎样做你才能防止UVA和UVB射线侵害呢?每天涂防晒霜,让你的肌肤免于阳光的有害作用。尤其当你做户外活动时,要涂大量的防晒霜。游泳、出汗或者使用毛巾之后要重新涂一次防晒霜。并且永远都选择SPF15或SPF值更高的防晒霜。SPF是计算你在晒伤前能忍受多少日晒的尺度。例如,如果你涂SPF值15的防晒霜,那就意味着,你的肌肤能忍受日晒而不至于被晒伤的时间,是你完全不涂防晒产品所能忍受日晒时间的15倍之长。记住这一点,防晒霜不能用来增长你在强烈阳光下的时间。