雨雾天天锻炼身体好.ppt

文档介绍：快乐健康体育;游戏《蛙跳》促我弹跳如蛙;空中叫号接球促我反应灵敏、移动快速准确青蛙跳活动目标:,动作连贯,有节奏。 ,喜欢和同伴一起做跳跃游戏。活动准备: 青蛙头饰一个、小白兔头饰一个。热身运动。(1)进行上下肢的模仿动作练****如青蛙游水、休息等。(2)以慢跑的方式来到池塘——活动场地。(3).观察场景引起活动兴趣教师:池塘好大呀!水面上飘着荷叶,有什么好办法到达荷花娃娃身边呢?模仿练****教师:那我们今天也来学****小青蛙跳荷叶,怎样跳到荷叶?请想好办法的同学来示范一下。(1)请个别同学示范双脚跳荷叶,其他学生观察。(2)教师边示范边讲解双脚跳跃的动作要领:前后摆臂,膝盖弯曲向前跳,注意保持身体平衡。(3)学生尝试双脚跳跃的动作,体验动作要领。动作示意图按从右向左的动作做1、2、3、4、5的动作要求12345准备活动:1、腰、腹部位活动一定要充分运动。2、脚腕、肩和前脚掌应充分的放松。:谢谢观赏:健康运动利国利民