文档介绍：“正能量”读书心得体会《正能量》读书心得我一直认为励志类的书籍基本是满页的慷慨激昂和壮志成成,《正能量》完全纠正了我的偏见。拿起这本书的时候,只是随意的翻阅,开篇的撕书练****马上激起了我的好奇心。他要求我在阅读这本书的过程中,将读过的部分撕掉。或许大部分读者并不会照做,这个读书****惯的小小改变,我确实感觉到头脑经历了一个微妙的但是真实的改变,抑或是思想,抑或是感受。心里一直在暗示读完这一页就没了,我便更认真的体会每一个文字的内涵,更细心的推敲每一句话的蕴意。《正能量》并不是简单枯燥的说教,解读了心理学家威廉〃詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念,他认为:“人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这也就是所谓的“表现原理”。不管属于哪个社会阶层,也不管从事何种工作,正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺,或者遥不可及,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走,你就会感到精神抖擞;挤出微笑,你就会感到快乐;挺直腰板,你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同,正如詹姆斯所说的一样:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许,我们要做的不只是身体语言的改变,更包括一些我们一直想做,却总是拖延的事情。今天,就开始着手解决那项难缠的工作,或是去见让你愧疚了很久的朋友,或是回家给父母做一顿晚饭,或是开始早已计划好的长途旅行。不管是什么,今天就开始作出一些积极的改变吧,你会遇到另一个真实的自己。第二篇:《正能量》读书心得400字《正能量》读书心得在朋友的推荐下看了理查德·怀斯曼的《正能量》,一直就很喜欢看心理方面的书,也许是没有定性和毅力,总是外力给予激励。以前很是相信《秘密》中的说法,思想是改变一切的原动力,人在思想力量的呼唤之下,能够将宇宙中的神秘力量投射到人的身上,