文档介绍：一级:5个动作nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩fish(双鱼)双脚并拢呈s状过桩二级:6个动作Eagle(蟹步)一字过桩EagleCross一字交叉过桩Nelson横向双脚交叉过桩Piedavt(正单脚)前向单脚过桩X横向X形过桩Piedar(倒单脚)后向单脚过桩三级:13个动作Chapchap横向括弧过桩Crab(Chapchap跳)Crazy横向前-后交叉过桩Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩Sun前向风车滑过桩HeelToeSnake(玛丽正蛇)HeelToeCross(玛丽正剪)HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)Volte横向前-后交叉转体过桩Anticrazy两桩距的交叉过桩Bow转体变腿画圆过桩Mecicaine侧前叉后交叉转体重复Candy前剪后退后转接前剪四级:22个动作DoubleCrazy前向后脚交替前叉过桩DoubleCrazyBack后向双脚交替交叉过桩Doubleturn呈一脚尖转体画桩CrazySun双前-双后交叉转体过桩Stroll前向后脚前叉过桩Eight原地八字绕桩BackStroll后向后脚前叉过桩Italienne前向转体接后交叉过桩X-Jump横向X形跳跃过桩CrazyLegs原地双脚括弧绕桩GregFrit原地前-后交叉转体过桩OneConeCrazy原地前-后交叉过单桩OneConeCrazySun双前-双后交叉转体过单桩OneConeBack后向双脚交替交叉过单桩OneCone前向后脚交替前叉过单桩CrabCross(非同步X跳)横向蟹步跳跃过桩HeelToeCrosBack(玛丽倒剪)ota单桩做totalcross五级:11个动作HeelToeSpecial玛丽specialCafetier