文档介绍：反正今年夏天继续禁止吃西瓜,也不喝任何冷饮(且不说是冷的冰的,一大堆各种添加剂),孩子需要的是营养,不是垃圾。儿子这点保持的很好,很自觉的,夏天我会从中药店配了些酸梅汤,都是带点温的给孩子喝(后来我们也有几次在外面买过现成的酸梅汤,儿子都觉得难以下咽,直喊,妈妈,还是你煮给我喝吧),其他就喝些温的白开水,或者是本地产的藿香泡茶,反正都保持和人体接近的温度。即使有时候没办法在在外面只能喝矿泉水,他也是按我教我的方法,每次喝一小口,在嘴里含一会儿,然后再咽下去。PS:自制酸梅汤的配方(酸梅汤的好处大家可以自行百度)乌梅12粒(记住,真乌梅浸水后是象红茶的颜色,如果是绿色,那就是假的,是染色的)陈皮约小饭碗的一半甘草约一瓷勺(这个不可量多,多了会发苦)山楂约小饭碗的三分之一,或者是约十个。冰糖约小饭碗三分之二的量,或者是象核桃大小五个。(根据个人口味增或减)桂皮一根(大拇指粗,食指长的量就可以了)可以加大枣三个(小枣就放五个),都要掰开,这样药性才能煮出来-----------------我又看了一下关于酸梅汤的资料,也有人说小孩子不能多喝,说酸的喝多了对脾胃不好,但我儿子去年夏天基本每天都喝(至少两大碗),所以吃饭的胃口还行,不喝吃不下饭,但为了禁忌少些,我查看了资料,有人会加入大枣,大枣是补脾胃的,这样中和了药性。如果担心孩子脾胃不好的话,可以加大枣。桂花有的就加,没有也没关系。这属于锦上添花。以上全放锅里,加水约五小饭碗,先浸半小时味道更好,不浸也行,大水煮开后,转小火煮半小时,稍温就可以喝了,最好不要喝冷的,更不要放在冰箱里凉了喝(虽然有介绍这样喝味道好,但伤脾胃呀)。尽量每天喝多少煮多少,因为这个容易变质。妈妈勤劳多一点,孩子健康多一些。