文档介绍：维克多·埃米尔·弗兰克尔(Viktor Emil Frankl .)是享有盛誉的存在-分析学说的领袖
弗兰克尔意义治疗理论的核心是“意义”。这个意义是独一无二,只有人“能够且必须予以实践”的。这与萨特所说的“自为”的存在不同,意义不是由自己创造,而是要求人们去探索的。如果把意义看作自我表现或愿望的投射,那么“它将失去了挑战和要求的特性而不能再鼓舞人的勇气和上进。”人生的基本动力即是寻求意义的意志,而神经症患者恰恰缺乏这种意志。
存在只挫折
2017年7月11日
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意义疗法的最主要动力是:努力发现生命的意义
人对意义的追求也会遇到挫折:存在之挫折
存在
存在本身,比如人特定的生活模式
存在的意义
对个体存在意义是追求,即意义的追求
心理—动力
2017年7月11日
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人对意义的追求会导致内心的紧张,而非平衡
精神健康有赖于一定程度的紧张—即有待完成与已完成的任务之间的紧张,或者是当下状态与理想状态之间的差距
知道为什么而活的人,便能生存
世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效帮助人活下去
存在之虚无
2017年7月11日
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存在之虚无:许多患者抱怨生活完全没有意义,他们受到内心空虚的困扰
当你丧失了告诉自己必须做什么的本能,丧失了告诉自己应该做什么的传统,甚至连自己想做什么都不知道,那么,你要么去做别人所做的是(随大流),那么做别人希望你做的事(集权主义)
存在之虚无主要表现是厌倦,人注定要徘徊在焦虑与厌倦这两极之间
遭遇挫折的人对生命意义的追求会通过追求权力得到替代性补偿或者被享乐所替代,这种替代性的补充会复发的,因为并没有根本填补内心的空虚
生命之意义
2017年7月11日
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生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的,所以重要的不是生命意义的普遍性,而是在特定时刻每个人特殊的生命意义
责任是人类存在之本质
人类生存的本质就是解决生命向他们提出的问题,负起生命对他们的责任
存在之本质
2017年7月11日
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人越是忘记自己—投身于某种事业或献身于所爱的人,他就越有人性
自私是毁灭人性的杀手,它使你看起来没有人性
自我实现是自我超越唯一的附属品
发现生命意义的三种方式
成功与成就:创立某项工作或从事某种事业
主观的爱:通过体验某种事情或面对某个人
爱不是被解释为仅仅是***和本能的副现象
***一样都是一种主现象
3. 对苦难的态度:在忍受不可避免的苦难时所采取的某种态度
超级意义
2017年7月11日
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人要做的,不是去忍受生命的无意义,而是忍受自己不能以合理的方式去把我生命之无限意义
人们只想到短暂性本身,而不去想它之前有过的丰富果实
悲观主义者好比一个恐惧而悲伤地看着墙上挂历每天都被撕掉一张,挂历变得越来越薄的人;
而积极应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起,还要在背面写几行日记的人。
我所经历过的,拥有的,失去的,爱过的,恨多的,都是我最珍视的,尽管它们不会引起别人的嫉妒
意义疗法
2017年7月11日
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快乐是(而且一直是)一种附加品,如果这种附加品本身成了目的,反而会受到减损
矛盾意向:
正是恐惧导致了所害怕事情的出现
过度渴望使其所希望的事情变得不可能
错误的泛决定性
2017年7月11日
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人决定着自己的命运
人是自己做出了屈服于环境和条件还是勇敢挑战那些环境和条件的决定
自由是人的生命消极的一面,而其积极的一面就是责任
如果人不能负责任地生活,那自由会堕落为放任