文档介绍：健康心灵美丽人生
“”大学生心理健康活动周
“525”——“我爱我”
爱自己才能更好的接受他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体会,到自己的存在价值,乐观自信,这样的人才能用尊重,信任,友爱,宽容的态度与人相处,能分享,接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力。
把5月25日定义为大学生心理健康节已经有近10年时间了。 2000年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。2004年,教育部、团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。随后,“——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。如今,,成为全国大学生活动的一个著名的品牌。
525的发展历程
为什么举行“”
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长
心理健康的标准行为
1,身体、智力、情绪十分调和;
2,适应环境、人际关系中彼此能谦让;
3,有幸福感;
4,在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活
如果你是大胖子,正在努力减肥时,你的朋友却想请你吃大餐,你直觉他的心态是什么?
A、逗你开心希望你轻松面对减肥
B、根本就是故意取笑你看扁你
C、考验你减肥的意志力够不够坚强
D、心疼你挨饿减肥太辛苦
E、只是顺便叫你吃饭没有什么意思
心理测试