文档介绍：海南旅游注意事项:海南旅游需穿旅游鞋,最好不要穿皮鞋。防晒:对于夏季前往海南的朋友,千万要注意防晒。其实,在本人出行前,已经意识到了这点,但还是低估了那里紫外线的强度。愚蠢的以为只要勤涂着点防晒霜就行了,于是只准备了SPF20的NIVIA的防晒霜,结果呢,严重晒伤。皮肤从第三天开始变红,一碰就疼,穿衣服及睡觉时感受更加强烈。不过还好,尚在可以忍受的程度上。可能归功于我是1小时涂一次吧。以下是一些建议:买高倍防晒产品,勤涂防晒霜,最少2小时一次,要一下海,上来后一定要重涂防晒霜,当然还要感谢我的帽子和太阳镜了哈,-清凉油或曼秀雷敦薄荷膏会帮你缓解晒后的灼热感,冲凉时最好不要用太热的水,否则会很疼。遮阳帽和太阳镜要带着,帮你保护眼睛和脸部皮肤。夏季来海南旅游容易中暑。轻者头晕眼花,恶心呕吐;重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而造成身体极大伤害。那么在夏季去海南旅游时应怎样预防中暑呢?应该穿浅色宽松的衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽。衣服不用带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。照相机最好带数码相机、摄像机电池、胶卷、带子、充电器要准备充分。不要吝啬自己的胶卷,能拍就多拍点,否则,回到家你就后悔了。在海边沙滩上游玩,注意不要让细纱或海水进入照相、摄像设备。必须保管好自己的证件、钱币、机票、上述设备以及其他物品。否则,您就要在海南多呆几天了。风景区和停车场人多且杂,贵重物品或钱款请随身携带,并注意保管;所入住酒店总服务台都有保管服务,可将贵重物品或钱款交到总台保管,诺在客房丢失,酒店和旅行社不负责赔偿,只协助处理。在海里游泳时最好不要去太远的海里,三亚大东海就有时候有人被淹死,因为遇到暗流你就防不慎防。在您旅游了一天时间后到了酒店,感觉肯定很累了,如果您是住在海边的酒店游泳一定要在有保护圈范围内,每年几乎都有游客被大海无情卷走。参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救身衣,落实各项安全措施,切忌麻痹大意。正午前后最好不要去海水里游泳,因为海水中的盐会在皮肤表面形成小颗粒,使皮肤更容易受到紫外线的伤害。海边气候早晚温差较大,晚上睡觉要注意保暖,以免受凉引起腹泻。酷日炎炎时,容易大量出汗、口渴,需要适当补充水分,然而旅途中可不是“渴了就喝”这么简单的,大有学问可谈。外出旅游,要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后,容易出汗,人体大量排汗时,汗液带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。因此,在旅途中喝一些淡盐水,十分有必要。怕中暑的话多喝椰子,海南到处都是,而且也不贵的!晕车、晕船者,搭乘前宜喝一杯冷水,搭乘时勿吃甜食。靠海吃海,海鲜当然是首选食品,但切不可过量食用,为防不测,需带消化药及消炎药。小摊上的东西,如果没有当地朋友带领,最好不要吃。吃海鲜时,可适量喝点白酒和米醋,以起到杀菌消毒的作用。吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;游泳后不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品;吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风,要喝酒最好喝白酒;海南的海鲜品种众多,价格各异,在点菜之前要先问好价钱。晕船者在上船之前不要吃得太饱,也不要吃太油腻的食品,可预先吃2片防晕片;上船后不要频繁走动,产生晕觉时,可身体平躺,并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏。景区(点)的食品价格较高,最好在每一