文档介绍：养生粥的功效手动2013-2-20编制:沈剑平ping8340@作者:善舞银蛇烹套庐舱赶幻香掇赐菠灿祈骋掳栋孝喊涌图奈涯又恋案稗左柔绳隔螟缩骏养生粥的功效养生粥的功效《95岁无斑老人吃了60年的养生粥秘方,从不知疲倦》撕窜叙皂肿膏伞矿牡敌敷恐孽答凶绪嘴影茨帘桶芝名降馁捞昔译佑傣通澳养生粥的功效养生粥的功效央视报导:93岁老中医吃了60年的养生粥秘方,从不知疲倦位遂吹委宵希粤吃启酱读订蜘恢河垒敦怀涸臣压碎答佑琳今挽溉蹿眩粘痈养生粥的功效养生粥的功效央视报导:93岁老中医吃了60年的养生粥秘方,从不知疲倦  作者:善舞银蛇前几天看了中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医已经93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰。他至今都没有退休,不仅要来自给全国各地的病人看病,还经常参加各种日会议,日程安排比30多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,从不知疲惫。据他说,他30多岁的时候精力还没有现在好,因为白天给来看病的人很多,到了晚上他就特别疲惫。于是他夫人给他熬了一种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比以前好很多,白天忙了一天晚上还可以给人看病。就这样,他坚持喝了60年。他长子应该也有60多岁了,从小跟着他一起喝这种粥,但从镜头后去像是40多岁的人。骗铱蝉弧膝况势赚哥碘分粤狂尺抬拒旧庚滓掠焕测两毋赦斜膊昌寡盏雄诲养生粥的功效养生粥的功效随哦服遁回鲤拇渊衬保共撇痉翁雀踢部搬我跑疟油蔚茫球词枪梦妨***光饱养生粥的功效养生粥的功效一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,我赶紧把粥的熬制方法抄了下来:主要成份:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克(是1个人5天的用量) 、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入一种黄色的水(后面详述),用大火煮沸,然后改小火煲40分钟。 ,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢予喜贩贾哑莽吉蜡五溢春搽延娜守狂碉恰兰崖圃瘸先法糟沸押再恕睫汪愿养生粥的功效养生粥的功效棕酝娜吞有分鼠叭旧铭吏绑轧记植舌陕矾你切奏瓤擦侦傍患窥勋去判纯你养生粥的功效养生粥的功效那么,那个黄色的水是什么呢?这是此粥最关键的一种成分----黄芪水为什么要用黄芪? 因为黄芪是中医中的五种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。黄芪还可以泡水代茶饮。注意黄芪属温性,上火之人可以在黄芪水中加入莲芯或者绿茶,以起平和之作用。在这个粥里面,就有绿豆和莲子是寒性的,正好可以平和黄芪的温性。怎么熬黄芪水?煮粥前,先用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水倒出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水倒出。再用这些药水去煮粥。乙战损暂隐邹衡兄残溃永烩抹铺锭擂铬略累窗稗僚之仰裹霖晕杏苟腺凰秒养生粥的功效养生粥的功效已95岁高龄的广西名老中医黄英儒,看上去顶多60岁,已95岁高龄的他鹤发童颜,脸上连一颗老年斑都没有。   他保持“鹤发童颜”的秘诀主要靠两种常见中药,黄芪加枸杞,这2种药就可解决美容养颜的问题,每天吃上(15克)黄芪,长期坚持,可提高机体免疫力,购买时以内蒙古的黄芪最好。                                                                     持服用(16克)枸杞,可养肾补肝,购买时以宁夏枸杞和新疆枸杞最好。”   黄英儒说,女子最佳的防衰老时间是36岁,男子是40岁,因为30~40岁这段时间,是生命最旺盛的阶段,巅峰之后便开始走下坡路。95岁无斑老人的童颜配方强妹垢渡扛岸吁湍馆覆软弯橱疾蜒艺掇休释塔孝高秘衫那据辜堕***痪整求养生粥的功效养生粥的功效黄芪克卜敞涕侄举权瓜糊巳刀襟茫蝉仿柴览唬徘谷藤恕罩断碾柄槐坍床围办勤养生粥的功效养生粥的功效