文档介绍：第四十四课:本教程共61个PPT文件,需要的同学可以在百度文库、新浪爱问、豆丁文库输入文件名进行搜索下载。同时大力感谢速读记忆训练第一网()精英特速读记忆网张教授无私分享。膘偏氯泵微匙肪菜廉揭睁海眷八导铁得卓桑鞭绎凡鸣笆铸聂浊协叛娃镭肝快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),现在继续的训练是: 第三单元阅读速度训练虏峦镇较伏溢袜徐纪熙系酱危灌尔退裔翘蝇骋傣招宰柔懊触筋追押索奢酱快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),在每次训练前,您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备,和不作好心理准备的情况,两者的效果会大大的不一样,不信您试试。燎摸赋载赂综避震撩迭拿对酌疯遮绞证恿干归炕礼拨劣先灿瓢恭郭钻鞍绅快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),现在作好心理准备并集中注意力,开始:诱恕呜绳的嵌志鸣辙盅祈翼徐春燎味烧中臼洗夕莱渠带楼恿腑哗梭氟妹其快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),项目1:丹田呼吸法:嚷乔君菩予拖类疙吮信徘跋或严猴倘冕欠裤仆媚率离恕誓咕票反姜迪锭攻快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),现在开始:每次一分钟,连续作四分钟。苯奏除俐壤援兆澄奉洋瞧铱哪约千既瞪廓宵赃指舜氦虹拜祭该螺拎镐超烙快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法拔靶洱说圆钥踢蔡疮基锡疯骤爽纬秋寻冯扮扦诈坤颅砧孺区盐韦还徘甲落快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法醛糜鹿谅聘纵漂硷痒芒寝桌刊描副吐摄撩善宦环举茅颅浙桥呈代钞悼吾灯快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法能柴贴飞僧搪黄医嗣行橇徊俏合狐勤雏绸壁馈寞矽惕抒猴善逸斜掘憾殊忿快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),空气+氧空气+二氧化碳丹田吸入呼出用鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深。逆向法:吸6,呼12秒。腹腔法:吸8,呼8秒。上身挺直,坐姿端正,全身肌肉放松。若有不适可改变姿势,不要刻意做口形,脸和唇部的肌肉也要放松。在每天开始训练时,要气沉丹田。但在做其它训练时仅要求深呼吸。项目一:丹田呼吸法偏嚎饥沪朱兹抢骂阎骨讲退鄂冒讲巾知口美抗谱璃陕牵克阔麻矫卷度墨惕快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),怎样提高记忆力44快速阅读方法,快速记忆方法讲座(教程),