文档介绍：班级卫生管理制度一、、无杂物、无痰迹。,堆物有序,窗台不放东西。、地面、讲桌无灰尘,垃圾箱内垃圾要及时清理,并保持清洁卫生。。,不乱塗乱划课桌椅、墙面。,认真负责环境区卫生工作。二、、洗头,勤剪指甲,养成早晚刷牙的好****惯。,提倡每天着校服。、手帕、便纸,并保持清洁卫生。,保持正确的读书姿势。,经常保持手的卫生。三、,没有异味。,物品摆放整齐。。,暖气上无杂物。三、二班2014年9月1日小学生卫生常识个人卫生早晚洗脸;早晚刷牙;饭前便后要洗手;睡前洗脚;勤洗头;勤洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水;不躺着看书。二、用眼卫生不要长时间看书,不要在光线不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要认真做眼保健操。三、保护牙齿吃东西后漱口;早晚刷牙;不咬过硬东西;不吃过冷过热的东西;睡前不吃东西;患牙病及时治疗;每天应该刷两次牙,早晚各一次。饭后不宜进行剧烈活动刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化,可引起腹痛,恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。五、不能随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的****惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。六、勤洗手饭前便后应洗手;吃东西前应洗手;劳动(干活)后应洗手;玩游戏后应洗手;触摸脏东西后应洗手;触摸传染病人的东西后应洗手;到公共场所回来后应洗手;拿碗筷前应洗手。7、怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地,扫地前先洒水(2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰(5)桌椅摆放整齐(6)?(1)清扫室内外环境(2)不随吐痰(3)不乱丢纸屑果皮(4)不随地大小便(5)不在墙壁桌椅上乱画感冒“十字歌”开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;穿:入春渐暖,莫急***,适当春捂,保暖防感;练:清晨出走,锻炼身手,增强体质,安度早春。良好的生活****惯有益健脑青少年处于身体发育和学****文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学****好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活****惯,有益健脑。一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造***体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮