文档介绍：读书卡BY:TE-:020-612248980**********GZ-TRAININGEASYINTERNATIONALTRAININGCONSULTANTCO.,LTD广州培易国际管理咨询服务有限公司提供。广州市环市东水荫路2号华信大厦东座1801太阳与星星在失去太阳的时候,主动地去拥抱星星据说有一次,教练卫有恒的夫人不小心掉了一大笔钱,于是打电话给他。卫教练在电话中问道:“在这个过程中,你学会了什么?”卫夫人本想得到一些安慰,没想到迎头听到这么一句专业的教练发问,真有点哭笑不得。听到这个故事,我的第一个反映是:真是职业病,三句话不离本行。第二个反映是:此人深得教练之妙。过去的事情已经过去,后悔也改变不了这个结果。所以我们说:活在当下。因为你惟一真正拥有的,就是现在。现在包含了一切过去和未来。印度诗人泰戈尔在他的诗中写到:如果你为失去太阳而哭泣,你也将失去星星。:懂得静观大地开花结果的人,决不会为失去的一切而痛心。卫有恒的做法,就是在失去太阳的时候,主动地去拥抱星星。从不幸中学****其实是在最大限度地减少损失。也许,我们每个人都避免不了错过太阳的时候,每个人都会有遭遇不幸、失败的时候。只不过,不同的人会用不同的态度去面对。而谁能够拥有星星,谁就是最后的胜利者。活在当下在前面的文章中,我曾经两次提到“活在当下”。不过,此刻我想请你忘掉前面的内容,活在这一篇文章中,活在你正在阅读的每一个字里。“人总是为过去的事而后悔,为未来的事而担忧。如果人能够真正活在当下这一刻,是不会有烦恼的。”南宁的一位同学与人分享了一个自己活在当下的故事。他和一个酒店策划了一个演艺活动。邀请一群由中国的大牌明星组成的足球队到酒店与观众吃饭、共同活动。在活动的头一天晚上接到通知,原定下午六点半来的明星们,临时改为晚上九点来。可是票已经卖出去了,就算退钱也挽回不了酒店的信誉。好多人都彻底崩溃了。事情怎么会搞成这样?后来这位学员说:既然情况已经是这样了,那就活在当下,接受这个情况吧。我们看看最坏打算是怎么样的?还有什么更好的办法?经过讨论,果然想到了一个补救的办法:在第二天大做广告,通知观众吃饭的时间不变,活动时间改为晚上九点。除了各大报纸广为宣传之外,还特别请示副市长同意,电视台每半小时插播一次广告。结果是不但没影响活动效果,反而因为大量的广告,多来了很多观众。这个故事正好印证了Lawrence对活在当下的解释:生活就好像一部电影,每一秒钟都可以是电影的开始,你都可以重新去导演后面的剧情。犯了错误不要紧,你每一秒钟都可以重头来过。撞板与撞彩在这里,撞板的意思是碰壁、失败、不走运。而撞彩的意思自然就是运气好。在一次训练开始前,教练卫有恒阐述了二者的关系:“我们常常看到别人成功了,就以为人家是撞彩。你只看到别人撞彩的时候,没看到别人撞板的时候。其实他在撞彩之前可能已经有很多次撞板了。”卫教练一边说,一边在纸板上画了几个圈,并且用图形来演示自己的意思:“不过,每一次撞板都可以让我们知道离目标还有多远。(他用笔在图中点划着)然后,我们可以调整。也许下一次就可以撞彩了。”稍停了一下,他继续说:“我们撞了彩,但不是说就可以永远撞彩下去了。我们又会在另一个层次上撞板、撞板、撞板……撞彩……再撞板……”讲得够清晰了吧?不过,我们都知道一篇文章要生动好看、寓教于乐,最好能有一两个案例佐证。撞彩的是卫教练当天下午就贡献了一个自身的案例给我。当然,他并不知道我会写这样一篇文章。下午的训练结束后,我们作了一个总结。说到其中临时变换了一个练****时,卫有恒说:“我会根据现场来的人的情况做调整的。”“但是,如果来不及准备工具怎么办?”有人问。“不用准备,我随手可用的练****就有好几个。”卫教练回答道,“不过,之前我已经准备了十几年。”生命中不能承受之轻标题上这句有点深奥、。它是什么意思呢?通俗地说就是闷得慌、百无聊赖的意思。更准确一点的解释是:一个人找不到生命的价值和意义的茫然感,一种难言的空虚。我不知道你有没有过这样的体验,工作的时候怕累怕苦,但真的让你什么都不用做的时候,反倒更没意思、更没劲。我在1999年写过两句诗,表现的就是这种情况:更多的人死于无聊而不是核弹。Eva有时会连续做一些难度颇大的训练。我们有时都担心她能不能吃得消,但她自己却不太当回事。我想,因为这是她热爱的事业。同样是Eva,她在接受中央电视台采访时说:她曾经周游世界各国。在去了很多地方之后,发现自己想做的事都完成了,反而觉得失落感更大。于是她决定自己创办公司,并且承诺要将素质训练带到中国。短短几年,就在香港、广州、深圳、上海等几个地方开设了分公司。有首歌唱道:女人家创业实在是难,十道关口九