文档介绍：幸福感研究对学校心理咨询的启示
作者:王兆轩 
摘要:幸福感研究启示我们,在学校心理咨询的模式上,要以发展模式为主,整合多种模式;对学生心理状况的评估要多借助于积极性量表,大力开发本土量表;咨询中的价值干预要合理而有度;在咨询形式上要将团体心理咨询与训练和个别心理咨询有机结合。
关键词:幸福感;学校心理咨询;启示
 
传统心理学以人的心理问题为研究中心,过多地关注人的消极心理,学生容易对心理咨询产生神秘感和怀疑感,这在很大程度上影响了学校心理咨询的深入开展。现在,越来越多的心理学家将研究内容从焦虑、抑郁等消极方面转向人类的力量和美德等积极方面,逐渐形成了一场积极心理学运动。这其中,首当其冲的,也是被研究最多的是幸福感领域。幸福感研究者利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,对幸福感的构成、影响因素、形成机制等诸多方面进行深入探索,取得了丰硕成果。从幸福感研究来看学校心理咨询,我们会发现许多有益的启示。 
一、在咨询模式上,要以发展模式为主,整合多种模式 
所谓发展模式,是指学校心理咨询应遵循个体心理发展的一般规律,针对学生在不同发展阶段所面临的任务、矛盾和个别差异,促使其心理矛盾得到妥善解决,心理潜能获得有效发挥,个性品质实现和谐发展,发展任务得以顺利完成[1]。发展模式首先强调的是针对正常的个体,从幸福感研究的视角来看,人们对幸福的追求和表达具有天生性,而幸福感受同时也是一种能力,人们在追求幸福的过程中难免会产生一些心理问题或困扰,因而需要寻求帮助和指导。易言之,心理咨询更注重帮助学生获取幸福,更关注学生心理的内在力量和积极面,其对象包括全体学生。这虽然看起来仅是表述上的不同,却有利于改变人们对心理咨询的传统看法,明确学校心理咨询的定位。如果心理咨询只希望通过心理疾病相关知识的传播来达到预防或治疗的目的,不但会使学生产生心理阻抗,而且还可能造成不良的心理暗示,使学生有意无意地关注消极的心理现象,起不到促进学生心理积极成长的作用。
生活满意度是主观幸福感的重要组成部分。有关研究的结果发现,各年龄段的学生对不同生活领域的重要性评价也不同,初中生对学校和环境的重要性评价较高,高中生对学业的重要性评价较高,大学生对自由、友谊和家庭的重要性评价较高[2]。在幸福感的影响因素中,国内外的大量研究都证实,人格是幸福感最强有力的预测指标。这些都与发展模式强调学生不同发展阶段所面临的任务、强调个别差异不谋而合。幸福感研究还认为,心理咨询的目标并不止于解决心理问题,还应包括积极情感和幸福能力的形成,幸福感应该成为心理健康的一个要素。而这种能力的形成依赖于人自身所蕴含的积极潜能,因此,即便是在解决学生障碍性的心理问题时,发掘学生的潜能,促进学生的心理成长,实现个性和谐发展也是心理咨询理所当然的目标。
有关主观幸福感的一个关键设想是,个体对生活是否满意的判断主要基于其自身的系列标准而不是由专家们定下的客观尺度。另外有研究者认为,虽然人格对长期的幸福感相当重要,但是社会情境和生活事件对短期的幸福感更为重要[3]。这提示我们一方面在咨询过程中要重视咨询双方已经形成的价值观念、个性倾向等因素在咨询过程中对双方建立交往关系的影响,另一方面要利用或创造社会情境(如团体咨询、家庭咨询)的积极因素开展咨询、巩固成效,这与社会影响模式的要求是相似的。因此,在