文档介绍：摆脱孤独的锦囊妙计侯宪政有这样一句话:“我们如此紧密的相处,可我们每个人却孤独的要死。”孤独,是置身于人群中,产生的一种寂寞感。生活中,有孤独感的人,不管是独自一人,还是和别人同处,总是与身外的世界无法沟通,就有了这种感觉。那么,怎样战胜孤独呢?确立人生目标也不知从什么时候开始,“孤独”总是和我们形影不离,甚至成了现代人的一种通病。总害怕自己的思想得不到别人的理解,害怕别人的排斥,害怕失去现在的拥有,害怕在不幸的时候得不到别人的帮忙……总之,内心很恐慌。孤独,是一种心理脆弱的表现。要医治它,给自己确立一个人生目标,也不失为一种良策。一个懂得生活意义的人,有人生目标的人或有某种爱好的人,是不会害怕孤独的。培养自信力孤独者,总是封闭着自己,不愿和外界接触,总觉得自己和别人不一样。造成这种状态的原因主要是自卑心理在作怪。要想改变这种状态,走出这“包围圈”,就必须培养自信力。其实,人都是一个独立的个体,人和人都是有相同的地方,也有不同的地方,不必要为了自己和他人不一样就顾虑重重。只要你自信一点,你就会发现和别人交往并不是你想像的那样困难。要与人为善大家或许有这样的感觉,当我们离开自己朝夕相处的故土,独自一人来到一个陌生的城市中,无法和周围的人进行交流的时候,一时间无法融入他们之中,就会不由自主的觉得自己很孤独。要打破这种尴尬的局面,想一想能为他人做点什么,这对自己很有好处。因为,帮助别人的同时也是在帮助自己。做一个善良的人,总是会得到别人的好感的。地址:济源市邵原一中邮编:454694