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大学生心理健康教育时间管理与心理健康ppt课件.ppt

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大学生心理健康教育时间管理与心理健康ppt课件.ppt

上传人:相惜 2019/2/14 文件大小:3.10 MB

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文档介绍

文档介绍:第五章时间管理 与大学生心理健康1格言浪费他人的时间, 无异于谋财害命!----鲁迅2时间都去哪里?时间都去哪了辅导员的一天3某大学同学的一天4一、时间的特点时间是一种非同一般的资源,也是世界上最公平分配的资源,任何人无论多富有或者多么权贵,他都不能换取时间。时间的供应没有伸缩性。时间失掉以后完全无法补偿。做任何工作都要耗费时间。时间是我们学****生活与工作必须具备的一个条件。我们不可以租用、雇用、购买或者其他手段来获得更多的时间。5必须建立的观念失去的时间是永远无法追回的我们都有相同的时间,不同的是我们利用它做什么事损失了时间就等于抵押你的未来时间是经不起浪费的时间一流逝,我们就一无所获6人生幸福身心健康事业成功幸福健康成功良好的时间管理可以赢得7二、大学生时间管理问题研究表明:%的大学生在时间管理方面有问题52%的大学生时间价值感较差,意识不到时间的有效性与宝贵49%的大学生时间管理效能感差,无法有效安排自己的时间45%以上的大学生无法按照事情的重要性安排自己的时间8大学生时间管理的差异大二学生的时间价值感最差,也就是说,大二学生的时间浪费最严重在时间效能感方面,高年级高于低年级在时间监控能力上,人文社科类专业学生高于理工科学生,男生高于女生学生干部或社团负责人监控能力优于普通学生。9无所事事型这类学生整日沉迷于网络游戏、网上聊天、看电影、街上闲逛、睡懒觉……10