文档介绍：江西教育学院体育教案课次:编写日期:2010-9教师:1系部年级班人数上课时间星期节次教案用于各班上课的时间外语系2010英教3282010年9月15日三3、4中文系2010中文本科402010年9月15日三5、6中文系2010语教3292010年9月15日三7、8中文系2010语教1(1)352010年9月17日五3、4中文系2010语教1(2)282010年9月17日五5、6外语系2010英教5252010年9月17日五7、8教学内容武术基本功:基本手型、基本手法、基本步型教学目标学习基本功,通过学习,使学生能够基本的掌握动作培养学生对武术的良好兴趣重点难点重点:基本手型、基本步型难点:马步、仆步部分时间教学内容时间次数组织教法与教学要求开始部分51、班长集合整队。2、师生问好。3、点名。4、宣布本次课任务及要点。5、安排见习生。队型:两排横队××××××××××××××学习武术基本功。见习生随班见习。准备部分201、慢跑2、徒手操(1)头部运动〔4×8拍〕(2)扩胸运动〔4×8拍〕(3)腰部运动〔4×8拍〕(4)全身运动〔4×8拍〕(5)弓步压腿〔4×8拍〕(6)仆步压腿〔4×8拍〕(7)腕膝踝运动〔4×8拍〕1、慢跑:沿田径场跑一圈。2、徒手操× × × × ×× × × × ×要点:学生的思想要重视、动作到位、活动充分。基本部分70一、武术简介武术定义:武术是以技击作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。抱拳礼:左掌右拳,代表着以武会友,团结不骄傲的含义。二、学习基本功1、基本手型掌要点:四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。拳要点:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。勾要点:五指第一指节捏拢在一起,屈腕。二、学习基本功组织教法:1、教师示范动作1-2遍。2、教师边示范边讲解动作1-2遍。3、教师领做并讲解动作3-4遍。4、教师口令指挥学生集体练习。5、学生分组练习教师个别指导。6、纠正错误动作,强调动作要领。7、学生再集体进行练习4-5遍。8、教师讲解动作的攻防含义。基本部分702、基本手法1)平冲拳要点:挺胸、收腹、直腰、拳从腰间向前猛力冲出,前臂内旋,左右交替。推掌要点:挺胸、收腹、直腰,快速有力同时做好拧腰顺肩。3、基本步型弓步要点:前腿弓,后腿绷,挺腰、塌腰;前后腿成一条直线。马步要点:挺腰塌腰;脚根外蹬。9、学生分组练习体会。教授拳、掌、勾队形:×××××× ×××××× 教授平冲拳、推掌队形:×××××× ×××××× 教授弓