文档介绍：如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。散步不需要伴侣,东望西望没人管,快步慢步由你说,这不但是自由,而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人,后不见来者”那种“分段苦”的味道。健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。每日频行,必身轻目明,筋壮血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。——贝弗里奇学校运动场在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。—列宁最佳答案学校运动场列宁:在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。毛泽东发展体育运动,增强人民体质。朱德努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。皮埃尔·顾拜旦一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。★如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!(古希腊格言)★生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)★生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)★科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)★运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)★身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)★世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)教室、敏而好学,不耻下问——孔子2、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随——韩愈3、学而不思则罔,思而不学则殆——孔子4、知之者不如好之者,好之者不如乐之者——孔子5、三人行,必有我师也。择其善者而从之,其不善者而改之——孔子6、兴于《诗》,立于礼,成于乐——孔子7、己所不欲,勿施于人——孔子8、读书破万卷,下笔如有神——杜甫9、读书有三到,谓心到,眼到,口到——朱熹10、立身以立学为先,立学以读书为本——欧阳修11、读万卷书,行万里路——刘彝12、黑发不知勤学早,白发方悔读书迟——颜真卿13、书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲——于谦14、书犹药也,善读之可以医愚——刘向15、少壮不努力,老大徒伤悲——《汉乐府。长歌行》16、莫等闲,白了少年头,空悲切——岳飞17、发奋识遍天下字,立志读尽人间书——苏轼18、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书——李苦禅19、立志宜思真品格,读书须尽苦功夫——阮元20、非淡泊无以明志,非宁静无以致远——诸葛亮21、勿以恶小而为之,勿以善小而不为——陈寿《三国志》22、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》23、书到用时方恨少,事非经过不知难——陆游24、问渠那得清如许,为有源头活水来——朱熹25、旧书不厌百回读,熟读精思子自知——苏轼4、要多读书,但不要读太多的书。-、书虫将自己裹在言辞之网中,只能看见别人思想反应出来的事物的朦胧影象。-、有些人为思想而读书-罕见;有些人为写作而读书-常见;有些人为搜集谈资而读书,这些人占读书人的大多数。-、好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基8、书是唯一不死的东西——丘特9、书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯10、书中横卧着整个过去的灵魂——卡莱尔11、人的影响短暂而微弱,书的影响则广泛而深远——普希金12、人离开了书,如同离开空气一样不能生活——科洛廖夫13、书不仅是生活,而且是现在、过去和未来文化生活的源泉——库法耶夫14、书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者——史美尔斯15、]书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读,则正是这种养料。——雨果16、好书是伟大心灵的富贵血脉。——弥尔顿17、读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。——歌德18、不去读书就没有真正的教养,同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑19、读书时,我愿在每一个美好思想的面前停留,就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生20、书籍是在时代的波涛中航行的思想之船,它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。——培根21、书是良药——刘向(我国汉代大学者)说:“书犹药也,善读之可以医愚。”22、书是面包——高尔基说:我扑在书籍上,像饥饿的人扑在面包上一样。23、书是益友——臧克家说:读过一本好