胡萝卜果汁5种搭配.doc

文档介绍：胡萝卜果汁5种搭配2008-07-09 来源:MM减肥网每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡,而且比单一种果汁要好喝。  1、胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。  2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。  3、胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。  4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。  5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。