文档介绍：相信自己,我可以一、教师表扬全班,引出主题找班级优点,表扬——谈感受——引主题二、观看情景剧情景对话:A:小明,你怎么不去参加这周的外语演讲比赛?B:哎,我怎么能行呢?A:你英语那么好,是我们班的英语科代表,应该去报名的。B:唉,我不行的,我一上台就紧张。1、从对话中,你看出小明有怎样的性格特点?2、结合我们的现实生活,说说自卑的人有哪些表现?产生的原因?3、教师小结自卑心理就是还未开始做某件事情时就否定了自己,断定自己不行,自卑会让我们悲观失望,消极处事,身们事情都做不成。长期下去十分不利我们的健康成长。因此,我们要消除自卑,树立自信。三、课堂活动讲述子舆的故事提问:听了这个故事,你有什么感受?教师小结:子舆将缺点充分利用变为自己的优势,他是个自信的人,一个自信的人首先善于看到自己身上的优点,下面就让我们一起来发觉一下我们身上的优点吧。活动一:赞美的礼物发掘自己和班上任一同学的优点,用我要求的句式写下来。“xx,我欣赏你,因为------”4、活动二:培养自信的行为训练行为改变:一个自信的人应该有怎样的动作、神态?外貌、表情:精神抖擞,目光炯炯有神举止、态度:昂首挺胸,正视对方,友好热情(2)行为训练:无精打采——,精神抖擞(3)谈感受,小结:心理学家说,身体的动作是心灵活动的结果,改变姿势、动作可以改变心态。我们可以运用行动帮助自己提高信心。(4)介绍提高自信的方法:练****当众发言,争取第一人发言。练****面带微笑,正视别人。走路抬头挺胸,速度提高25%,视线稍向上,微扬下颌。主动与别人打招呼。多想自己开心的事。,将自己的每一条优点列出来,用赞美的眼光去看他们,经常看,最好能背下来,通过集中注意自己的优点,你将在心理上树立自信心,你是个有价值、有能力、与众不同的人。(5)积极自我暗示训练(拍掌+口号)我不错——我很不错——我真的真的很不错!