《成长的烦恼》ppt课件2.ppt

文档介绍：成长的烦恼
第七课
小小少年
小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着岁月由小变大,他的烦恼增加了。
学习目标:
1、悦纳自己的生理变化,以正确的态度坦然面对青春期烦恼。
2、学会用科学的方法消除青春期烦恼,提高自我调适、自我控制的能力。
3、了解青春期生理变化和心理变化;知道青春期心理卫生常识;掌握自我调节生理变化带来的烦恼和心理冲动的方法。
同学的烦恼
你有什么“烦恼”吗?
烦恼知
多少
烦恼:
1、变嗓子
2、别人长高而我太矮
3、出现青春痘
4、希望引起异性的关注;
5、……等等。
克服烦恼悦纳自己
青春的烦恼
生理变化的困惑
青春的萌动
烦恼哪里来
闭锁与开放
依赖与独立
请你当当“小大夫”
诊断病情并开出处方
克服烦恼悦纳自己
排忧1:我发育太早(或太迟),这不太好或不太正常。
纠正:我发育比别人早(或迟),这没有什么不好,迟早都是正常的,哪有大家一起发育的呢?
烦恼不见了
克服烦恼悦纳自己
排忧2:我的身材太令人讨厌了,我应该再丰满苗条些(女孩);我应该再高大强壮些(男孩)
纠正:我希望丰满苗条(女孩)或高大强壮(男孩)并没有错,错在我讨厌自己的身材;我的身材就是我的,我没有必要也不可能与他人的一样,应该接受自己,并在可能的条件下改善自己,而不是强求自己。
烦恼不见了