文档介绍：地震来了我们怎么办?
授课人:情意阿瑛
尊重科学,面对地震
地震是威胁人类安全的一种严重自然灾害。那些曾发生在居民区,尤其是人口稠密、经济发达地区的大地震,给人民和社会造成了巨大的灾难,使不少人心理上蒙上一层恐惧地震的阴影,甚至谈震色变。也使人们沉思怎样才能更有效地减轻地震灾害,为人类自己营造一个更加安全的生活环境。
古训"伏而待定"
“卒然闻变,不可疾出,伏而待定,纵有覆巢,可冀完卵”。这是1556年华县大地震后一个叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。他是说;当面临一次大地震时,人们往往来不及躲,最好就近寻个安全角落(如柜或`土炕的一侧),伏在地上,注意保护头部和脊柱,等待震动过去再迅速撤离到安全地方。简单说,就是伏而待定。    
古人这个方法很有效,唐山大地震时也得到了验证。就是到现代化,如果您住在高层,来不及下楼,为减少室内悬挂物砸伤或碰伤,采取这种保持镇定就近避险的方法,仍不失为一种应急之策。
避震要点
选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。   
伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心;     
抓住桌腿等牢固的物体;     
保护头颈、眼睛,扼住掩住口鼻;     
避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体。
在户外怎样避震
就地选择开阔地蹲下或趴下,不要乱跑,不要随便返回室内,避开人多的地方;
要避开高大建筑物,如:楼房、高大烟囱、水塔下,避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;
避开危险物高耸或悬挂物,如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;
避开危险场所,如:狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
在家庭怎样避震
在楼内,应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;在平房,根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏,或者跑出室外空旷地带。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间,这些地方是人们得以幸存的相对安全地点,可称其为避震空间,它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此,当地震发生时,如果在室里要注意利用它们。
室内避震要注意:
保持镇定并迅速关闭电源、燃气,随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避;
躲避时不要靠近窗边或阳台上去!
千万不要跳楼!
在复杂高大的建筑物怎样避震
不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
要躲开建筑物,特别是有玻璃幕墙的高大建筑。
在学校怎样避震
不要向教室外面跑,应迅速用书包护住头部抱头、闭眼,躲在各自的课桌下,待地震过后,在老师的指挥下向教室外面转移。
在操场室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
千万不要回到教室去。
在野外和海边怎样避震
在野外:要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡,以防山崩、泥石流滑坡等;
在海边:要尽快向远离海岸线的地方转移,以避免地震可能产生的海啸的袭击。
在公共场所怎样避震
就地蹲下或趴在排椅下,避开吊灯、电扇等悬挂物,保护好头部;
千万不要慌乱拥向出口,避开人流的拥挤,避免被挤到墙或栅栏处;
在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边;
在行驶的电(汽)车内要抓牢扶手,降低重心,躲在座位附近。