文档介绍：个人成长报告撰写指南
什么是个人成长?
心理咨询师的发展有两个层面:
咨询理论和技术的熟练掌握
咨询师的个人成长
个人成长的四个核心要素(杨凤池)
心理成熟度
心理健康水平
自我认识的准确性
自我认识的敏锐性
个人成长的重要性
如何认识自己?
心理测验可以初步测出你的人格特质,我们都做过哪些心理测验?
你的自我概念?你周围的朋友怎么评价你?
心理咨询师应具备的心理素质中你有哪些、缺哪些?
你认为对于心理咨询师来说,重要的是什么?
专业上的造诣
娴熟的咨询技巧
积极的人生观和人性观
个人成长报告的内容
职业行为分析
自我成长分析
个人成长分析报告写作要点
个人成长报告的难度在于成长分析的深刻性,以及对于心理成长的促进意义。
自我成长分析的重点在于自我认识的准确性和个人成长的合理性。个人的成长经历要符合发展规律。
职业行为分析的重点在于从业动机的分析, 应对个人成长有促进作用,能够指出未来发展方向。
个人成长报告应体现咨询师运用知识、技术以自我为剖析对象,分析和认识的过程。
怎么写好个人成长报告?
真诚开放,从真实的自我出发
统整感,按照某一线索把整个内容给串起来,形成一个统一的整体
以时间为线索(童年,少年,青年,工作,结婚……)
以重大事件为线索(性格形成,价值观,认识……)抓重点事件2-4例
感悟与自我觉察,要避免迷茫的流水账,在纪录你的成长历程中,还要揉进你的内心体验
专业性,准确的运用心理学概念来进行自我分析
注意对职业动机的描述
自我成长分析部分需要展现的内容
价值观
你的成功感或失败感来源于?
什么样的生活是有意义的?
社会评价/他人评价VS自我评价?
人性观
人性本恶-人性本善-人本无性?
怎么看待他人?
自我
概念
我的气质类型?
自信心与自尊水平?
他人怎么看待我?
重大
事件
什么人影响了我的人生发展?
什么事影响了我的人生发展?
静下心来,让思绪飞一会
花些时间来思考自己的一生:过去、现在和将来
如果你的人生是一本书,书名是什么?
如果你人生的不同时期是书的章节,章节的题目是什么?
有伤痛的回忆吗?你在回避吗?
有愉快或自我肯定的回忆吗?
如何在回忆的长河中大浪淘沙?
选择合适的生活事件
这段文字能够帮助我整理什么样的生活事件?
这个生活事件对我的职业发展和个人生活有什么样的影响?
偏离这个轨道很容易成为迷茫的流水账,提供太多琐碎的信息,让人不知道你想表达什么。
切忌:不知道为何而写,也不知道写这些有什么意义