文档介绍：陕西省小学生体质下降的 原因与对策
陕西教育学院体育系
白建超副教授
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小学体育学科骨干教师培训
一、实施《国家学生体质健康标准》依据 二、实施《国家学生体质健康标准》目的和意义 三、实施《国家学生体质健康标准》的指导思想 四、《国家学生体质健康标准》的项目解说 五、国家学生体质健康状况分析 六、原因与对策
一、实施《国家学生体质健康标准》依据: l学生体质健康标准(试行方案) 教体艺[2002]12号 l国家学生体质健康标准实施办法教体艺[2007]8号 l 中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见(2007年5月7日)
二、实施《国家学生体质健康标准》目的和意义 目的: 使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平,督促学生积极参加体育锻炼,上好体育课,养成良好的锻炼。 意义: ①树立“健康第一”的指导思想”的精神。 ②满足社会发展对人体健康的需要。 现代文明带给人们物质享受的同时,也给人类的健康带来了新的威胁。由于精神紧张-营养过剩-运动不足-环境污染等因素引发的非传染性疾病在全球不断蔓延、处于亚健康的人群不断地扩大。
三、实施《国家学生体质健康标准》的指导思想 《学生体质健康标准》的贯彻实施,强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动、自觉地参加经常性的体育锻炼,淡化的是测试的甄别和选拔功能。 ①有利于减轻学生、教师和学校测试工作的负担,避免教师不必要的重复劳动; ②有利于家长督促学生积极地参加体锻炼; ③有利于保证体育课教学活动的正常进行;有利于全面实现体育课程的总目标; ④有利于教育行政部门的管理,把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
四、《国家学生体质健康标准》的项目     小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项,分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项;从50米跑(或25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。     小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项,分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项;从50米跑(或25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳中选测一项。     小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项,分别从400米跑(或50米×8往返跑)、台阶试验中选测一项;从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项;从50米跑(或25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。
初中、高中、大学各年级均为必测三个项目,选测三个项目,合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验中选测一项;从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数中选测一项;从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。
l 身高标准体重 根据2000年全国学生体质健康调研结果,预计在今后相当长的一段时期内,我国学生的体重还有进一步增加的趋势,肥胖学生的比例也将进一步增大,肥胖将会成为影响学生体质健康的主要因素之一,对学生进行这方面的教育已经刻不容缓《标准》规定从小学到大学都要进行身高、体重的测试,目的是: ①评价学生身体的匀称度 ②间接反映学生的身体成分肥胖状况 ③引导学生关注自己的身体形态和肥胖状况
l  台阶试验 台阶试验是一项定量负荷机能试验,主要用以测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力。在运动负荷等同时,动用心输出量潜力越多,心跳频率(脉搏频率)越快,指数越低,心功能水平也越低,反之越高。 经常进行长跑、篮球、游泳、滑冰等项目的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善,提高体质健康水平。具体表现为运动性心脏增大,每搏输出量增多,心搏徐缓和血压降低。在完成定量负荷时心血管机能具有以下特点:运动开始后动员快,能够迅速动员心血管系统进行活动,以满足运动的需要,运动后恢复期短,能够很快恢复到安静状态的水平。也就是说经常参加体育锻炼,尤其是耐力项目的锻炼能改善心肺功能,加快运动后心率的恢复,提高台阶试验的水平。
l  肺活量、肺活量体重指数 肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。体育锻炼可以明显地提高肺活量,如中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。为了鼓励学生积