文档介绍：如何面对压力
①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。
②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。
③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学****压力等。
什么是压力?
当今大多数中学生由于面对巨大的学****压力而导致的一些心理压抑现象较多,这已影响到中学生的心理健康。通过此次班会活动,让学生了解如何面对压力化压力为动力,从而营造良好的学****氛围。
据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明:压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。事实上,近几年,一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至***的现象是时有耳闻。
2002年3月22日,高明市某中学的5名女生因为学****压力太大而在教室里用刀片集体自残,其中一名女生竟在手臂上割了 28刀!
5月9日,深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学****压力太大,在留下了一份遗书后,爬上自家楼上的天台,跳楼***身亡。
以广东为例
除此以外,每年由于压力大而在高考中发挥失常者也不在少数。
由于压力大,尤其是学****压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此,面对压力,我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么,我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?”
~讨论~
压力能够消除吗?
答案是显而易见的
很简单的一个事实是:人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力,只有一种人可以做到,那就是——死人!
人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
战胜压力的一些例子
·布兰森少年时患有读写障碍症,他很难将精力集中在书本上,学业毫无进展。
布兰森看到了自己的弱点,他想读书不适合自已,
但这个世界肯定有自己乐意干而且能干得很好的事情。
于是,16岁的他选择退学,去伦敦开创自己的事业。
他用母亲给的4英磅创办了《学生》杂志,几年以后,
《学生》成了当时全英最具影响力的青年杂志之一。
充满信心就一定能取得成功哟!!