文档介绍：:【粤语难字电脑拼音输入法】氹dang廿nian冇mao甴曱gadzad叻le攰gui佢qu拗ao咁gan乸na係xi哽geng俾bi掂dian掟ding啫ze啰luo唸nian啖dan啵bo揾wen睇di嘅ge嗮sai嗰go嘢ge嘎ga嘥sai瞓fen嬲niao嫐nao嚟li氽tun晏yan啋cai嚿huo啩gua掴guo悭qian呷xia喐yu踎meo啱ngam奀en闩shuan呔dai唞teo乜mie冧lem冚hem:【经期一定不要做的13件事】1、捶打腰背;2、性生活;3、口味重;4、打“嘴仗”;5、饮酒;6、多吃食盐;7、多喝茶水;8、穿紧身裤;9、吃油炸食品;10、生冷饮食;11、贸然拔牙;12、剧烈运动;13、慷慨高歌:【漂亮女人饭后不做9件事】;;;;;;;;;坚持这9件事,10年后的你比现在还美,怕忘记?转发吧.:【染发后正确洗发方法,你知道吗?】1、洗发水一定要在手心打泡沫;2、不要把头发堆在头顶揉洗,应从上至下捋头发清洗;3、平时多用一分力揉头皮才能防掉发;4、洗加护绝对不分离;5、用护发素前一定擦干头发:6、迅速吹干头皮,减少热风伤害;7、洗发时水温要由高到低:【醋的6个妙用】1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝。3、便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便。4、用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿。5、坐车前喝醋兑开水,防晕车。6、在洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快、舒服。:【最健康的作息时间表】7:30起床。7:30~8:00洗漱。8:00~8:30吃早饭。8:30―9:00避免运动。9:30开始一天中最困难的工作。10:30让眼睛离开屏幕休息一下。11:00吃点水果。13:30~14:30午休一会儿。17:00~19:00锻炼身体。19:30晚餐少吃点。23:30睡觉:【十大减肥食品多吃也不胖】1肠胃清道夫——木耳2超低热量能手——冬瓜3燃脂瘦身高手——口蘑4低卡高纤冠军——绿菜花5代谢多余脂肪的行家——土豆6零热量美食——海带7好莱坞明星青睐的瘦身美味——魔芋8吸脂专家——冻豆腐9最佳早餐瘦身品——香蕉10瘦身大餐——鱼:【让你拥有小蛮腰的食物】;;;;;;。:【美女养生8条建议】、数量少;;;,但不超过100克;,且吃鱼应多于其他家禽;,同米饭一起吃;;:【BB霜的6大使用要点】1、使用BB霜前要先进行基础护理;2、BB霜不能与粉底混合使用;3、配合防晒霜使用效果更佳;4、用BB霜后需要卸妆;5、BB霜遮瑕持久妆容;6、痘痘肌也能用BB霜!【靠墙站瘦身法】晚餐尽量少吃,吃清淡。晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每